喝了咖啡多久能餵母乳

咖啡有提神醒腦的作用，不少女性朋友都非常的喜歡喝，在懷孕的時候還有哺乳期的媽媽，如果喝咖啡會影響到寶寶的健康，所以這個時期的寶寶應該避免喝咖啡，那麼喝了咖啡多久能餵母乳？

一般在喝咖啡的時候，最好是等到兩到三小時後再給寶寶餵奶。媽媽一定要安排好時間，每次喝咖啡的時候只能喝一點，不能大量的喝，這樣可以減少人們對咖啡的吸收，同時對於寶寶的影響也會相應的減少，而且哺乳期的媽媽要選擇一些含糖量低的咖啡來喝。

咖啡對於人的神經有刺激的作用，能夠使人一直處在興奮的狀態中，對於睡眠也會有影響，尤其是寶寶飲用後，還會擾亂寶寶的情緒，造成寶寶情緒不穩定，容易出現哭鬧的現象。而且喝過量的咖啡還會影響到奶汁的分泌，容易導致媽媽的奶汁減少或是出現回奶的現象。

哺乳期的媽媽每天對於咖啡因的吸收量不能超過300ml。這樣才能減少對寶寶的傷害。咖啡還能夠影響寶寶的腸胃功能，容易造成寶寶出現積食或是消化不良的情況，這樣對於寶寶的身體會有很大的影響。