喝了咖啡多久能再餵奶

一般媽媽在生完孩子後，會有一段時間給寶寶餵母乳，也就是常說的哺乳期。哺乳期內爲了避免給寶寶帶來影響，媽媽們的飲食各方面都要格外的注意，而有些年輕媽媽會比較喜歡喝咖啡，那麼喝了咖啡多久能再餵奶？

哺乳期的媽媽如果喝完咖啡後，應該選擇間隔兩個小時左右之後再給寶寶餵奶。待母體內的咖啡成分都代謝的差不多了，在去給寶寶餵奶，這樣纔能有效避免咖啡中咖啡因成分通過乳汁進去寶寶體內，從而給寶寶帶來影響。哺乳期的媽媽們爲了寶寶的大腦發育應該還儘量少喝咖啡。

哺乳期的媽媽喝大量咖啡的話，有可能會導致自身骨質結構變得疏鬆，並且會讓精神比較亢奮，還容易導致失眠。並且哺乳期的媽媽喝咖啡，從而影響乳汁的質量，含有咖啡因的乳汁也會影響寶寶的情緒，會讓寶寶出現躁鬱不安的情況，並且會長時間吵鬧不睡。

所以哺乳期的媽媽們應該注意少量的喝一點咖啡，最好不喝並且喝過咖啡之後也不要立刻去給寶寶餵奶，應該等一段時間，等體內的咖啡成分全都代謝完後，不會對寶寶產生影響時，再去給寶寶餵奶。