懷孕初期可以喝咖啡嗎 孕期喝咖啡對胎兒有影響嗎
本文已影響1.99W人
本文已影響1.99W人
咖啡是個好東西,特別是對女生,比如你要減肥,在運動前喝一杯精萃黑咖啡,可以大大提高基礎代謝率和減脂效果。咖啡因是咖啡中天然含有的柔和興奮劑,它能提高人體的靈敏度、注意力,加快人體新陳代謝,改善人的精神狀態和體能。但是對於懷孕了的女性還能喝咖啡嗎?下面本站的小編爲大家分享孕婦能不能喝咖啡,大家一起來了解孕期喝咖啡的影響吧。
咖啡可以喝,但是不能過量,過量會導致流產的風險增加。咖啡含有咖啡因,準媽媽在懷孕的最初3個月內要減少喝咖啡量,控制每天的咖啡因攝入不超過200毫克就沒問題。
對於孕婦來說,咖啡因就沒那麼好了。孕媽媽代謝咖啡因的能力比正常人低,咖啡因更容易在體內蓄積。而咖啡因屬於小分子物質,能夠暢通無阻地通過胎盤屏障,你喝的時候,寶寶也在喝。
可是寶寶與孕媽媽不同的是,它體內比較缺乏分解咖啡因的酶,咖啡因會降低母體血液流入子宮的速度,降低胎兒血液中的氧氣量和養分,影響胎兒發育。英國利茲大學和萊斯特大學的研究人員調查了2500名孕婦,發現婦女每日攝入咖啡因超過200毫克,更容易生低體重兒。
“而且,孕婦每天攝入的咖啡因大於300毫克時,會增加流產率。與那些從不喝咖啡的孕媽媽相比,每天喝4-7杯咖啡的孕媽媽,死胎的發生風險會增加80%,每天喝8杯以上咖啡的孕媽媽,發生死胎的風險增加3倍以上。所以,美國FDA把孕婦一天能攝入的咖啡因含量限制在150毫克以內。
一週喝過一兩次沒有什麼大問題的,只要不是天天喝,每次喝很多就好。
我們都知道孕媽的營養與寶寶是息息相關的,而且孕媽吃的、喝的任何東西都跟寶寶有關。所以,孕媽如果喝咖啡的話,除了對孕媽自己的身體產生一些不利的影響之外,也還會影響到寶寶的健康發育哦!
一杯(240ml)速溶咖啡大致含有90-200毫克咖啡因,所以每天一杯咖啡還是相對安全的。但是孕媽們要注意了,別因爲我說了喝一杯沒問題就掉以輕心,注意重點是不能看喝了一杯還是兩杯,而一杯的咖啡因含量是多少。
飲用過量的咖啡,會增加胎兒畸形、流產的機率,以及出生嬰兒體重過輕等現象。
有研究顯示,如果準媽媽每天攝入的咖啡因超過500毫克,她們寶寶的心率和呼吸速度會比較快,寶寶出生後的頭幾天裏醒着的時間也會更長。除此之外,咖啡因有造成寶寶指趾畸形、齶裂和其他畸形的危險。在懷孕前三個月每天攝入三杯咖啡的孕婦,其胎兒患先天性脣裂的概率要比不喝咖啡的孕婦高1.39倍,而每天攝入超過三杯咖啡的孕婦,胎兒的發病率會增加1.59倍。
除此之外,咖啡因有可能損害子宮內胎兒的DNA,使得胎兒易患白血病這一兒童中最常見的癌症。咖啡所含的咖啡因對胎兒的影響不是絕對的,要到劑量很大時纔會發生。所以,爲了杜絕任何影響的可能性,孕媽最好就是不要喝咖啡哦!
同時咖啡因的興奮作用,很容易造成胎兒心律不整、孕婦心跳加快、排尿增加,無形中加重心腎的負擔,所以孕媽媽們還是三思而後行,不要飲用過量,偶爾喝一喝是沒關係的,還要注意,另外需要注意的是,不僅僅是咖啡裏有咖啡因,茶裏面也是含有咖啡因的,還有一些飲料,所以孕媽在選購商品時要先確認下成分再食用,祝您和寶寶健康!
經常喝咖啡對月經有影響嗎
孕婦可以喝咖啡嗎
備孕期能喝咖啡嗎
備孕期間喝咖啡的影響有哪些
懷孕胃痛可以喝咖啡嗎
經期可以喝速溶咖啡嗎
哺乳期喝咖啡有什麼影響
哺乳期可以喝咖啡嗎
備孕期男人可以喝咖啡嗎
經期可以喝咖啡茶嗎
孕婦喝一杯咖啡有影響嗎
備孕可以喝咖啡嗎
喝咖啡影響女性受孕嗎
經期能喝咖啡嗎
經期能喝咖啡嗎
懷孕32周可以喝咖啡嗎
懷孕喝咖啡奶茶影響胎兒嗎
月經期可以喝咖啡嗎
備孕期男的可以喝咖啡嗎
孕婦初期偶爾喝一次咖啡可以嗎
經期可以喝咖啡和茶嗎
懷孕34周可以喝咖啡嗎
孕39周可以喝咖啡嗎
孕晚期能喝咖啡嗎
備孕期間能喝咖啡嗎 咖啡會影響懷孕嗎
經期能喝咖啡嗎
孕婦可以喝咖啡嗎
懷孕能偶爾喝咖啡嗎 懷孕喝咖啡有什麼反應
月經期間可以喝咖啡嗎
哺乳期喝速溶咖啡對寶寶有影響嗎