孕初期能不能吃紅棗

女性在懷孕初期的飲食是要非常謹慎的，如果飲食不當，可能就會導致胎兒流產，後果是非常嚴重的。孕初期的孕婦精神比較差，容易打瞌睡，就想吃點有營養的食物補充一下身體，比如想吃紅棗。那麼，孕初期能不能吃紅棗？

孕初期是可以吃紅棗的，紅棗可以補血補氣。但是如果孕初期的孕婦有先兆流產的症狀，陰道有出血，那就不要吃紅棗了，避免造成情況嚴重。

紅棗對孕婦來說還是有很大的營養價值的，是比較好的滋補食物。紅棗可以提高孕婦的抵抗能力，可以安神，健脾等，但是孕婦在吃紅棗的時候，不能一次性吃太多，因爲紅棗的皮容易造成消化不良。而紅棗吃多了，也會導致上火。

紅棗中含有維生素A以及維生素P，是很多水果中最含量最多的。如果孕婦患有妊娠高血壓，抵抗力低下的時候，都是可以吃點紅棗的。

紅棗還可以預防產後抑鬱症，緩解孕婦心神不安。孕初期的孕婦不要吃山楂、螃蟹等食物，這些食物吃了會引起子宮收縮，導致流產。另外，在孕初期的孕婦有妊娠反應，要注意不吃油膩的食物。