早孕能吃海蔘嗎

懷孕後的女性吃的食物是需要多加註意的，有些孕婦不宜吃的寒涼有刺激性的食物是不能吃的。當然，有些對孕婦和胎兒有益的食物，可以適量食用。那麼，早孕能吃海蔘嗎？

早孕能吃海蔘，但是一定要注意不可過量。懷孕早期，胎兒從孕媽媽的體內吸收的營養相對來說比較少一些。飲食建議新鮮的多吃高蛋白的魚蝦，多吃新鮮蔬菜水果，少吃多餐，少油膩，飲食要清淡。

孕婦懷孕時是可以食用海蔘的，能增強抵抗力還可以補充蛋白質。早孕吃海蔘要適量，注意不要一次吃太多。海蔘是有很高的營養價值的滋補食品。含豐富的蛋白質、鈣和碘、礦物質以及維生素。不但可以補血調經，還對生產有利，是比較適宜孕婦在懷孕後期食用的。

其實，假若剛懷孕不久，建議不要吃太多像海蔘這種很滋補的食物，不利於胎兒穩固發育。建議孕中期時吃些海蔘，比較有利於胎兒的發育。懷孕早期時，準媽媽們也可以吃少量海蔘的，每日吃半個，可以增加蛋白質安胎。一定強調不可吃太多，避免導致營養過剩。