孕婦能吃海蔘鮑魚嗎

孕婦在懷孕期間需要進補身體，有人認爲越是貴的食材越是富含營養。這種觀點並不一定是正確的。孕婦進補前要考慮自己的身體狀況，有些進補的食材吃了可能會適得其反。那麼，孕婦能吃海蔘鮑魚嗎？

孕婦能吃海蔘鮑魚，但也是因人而異。因爲海蔘鮑魚都是比較珍貴的海鮮類食品。如果孕婦對海鮮過敏，就肯定不能食用海蔘鮑魚了。孕婦在孕期需要攝入大量的蛋白質，這樣才能夠保證腹中嬰兒的正常發育。而海蔘鮑魚又是高蛋白食物，可以適量的食用。切記補品不可過多攝取，進補過多反而有可能虧損身體。

孕婦吃海蔘鮑魚，也要選擇合理的時間。懷孕初期，胎兒尚未穩定，是不宜進補的。所以在剛懷孕的前幾個月裏，最好不要吃海蔘鮑魚。不過在可以服用海蔘鮑魚的時間裏，也要根據實際反應考慮。如果吃了海蔘鮑魚感到不舒服，就不應再繼續吃了。海蔘是一種很好的食材，其中富含的碘元素，是有助於胎兒智力發育的。

儘管孕期沒有嚴格的飲食禁忌，但孕婦們最好處處小心，畢竟懷胎不易養胎也難，在飲食上一定要格外小心。