孕早期能吃海蔘嗎

相信生活中很多的女性，在得知自己已經懷孕之後，心情都是非常喜悅的，這時候對自己的一些行爲和飲食也是非常的謹慎，害怕身體和肚子裏的寶寶受到任何的影響，對各種食材也有嚴格的要求，那麼孕早期能吃海蔘嗎？

1、懷孕的時間已經滿了三個月是可以吃海蔘的，因爲海蔘裏面含有很多的營養物質，能夠全面的對營養進行補充，但是對於懷孕的前三個月最好不要吃海蔘。

2、有些女性本身自己的身體素質就不是很好，在吃海蔘之前可以向婦科醫生進行請教，每次出海參的數量，也要嚴格的進行控制，一星期最多可以吃2~3只左右，懷孕的中期，有些時候因爲子宮收縮會出現不規律的現象，這時候可以適當的用海蔘熬製成湯汁，能夠起到安胎的效果。

3、選擇海蔘之前要選擇那些正規的產地，通過淡鹽水對海蔘浸泡兩個小時左右，用清水多次的進行沖刷，可以使用一些健康的烹調方法，比如說煲湯，燉煮，千萬不要用高溫油炸或者燒烤的方式，如果自身已經出現了對海產品等食物過敏的現象，就要儘量避免吃海蔘，在吃完這些之後，就要喝溫和的開水或者經過稀釋的新鮮果汁，不然很容易出現上火的症狀。