懷孕期間不適合吃的水果蔬菜
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孕期不適合吃的水果:
(1)幹桂圓、荔技
幹桂圓和荔技雖然有安神助眠補血補氣、益氣養血益脾之效,但溫性太熱了,孕婦吃完不僅不可以做到養胎功效,反倒易發生漏紅、腹疼等先兆流產症狀。
(2) 杏仁
帶有氫氰酸有毒物質,吃完根據胚胎進到胎兒身體,危害胎兒的身心健康生長髮育。
(3) 山揸
有活血化瘀通淤、收攏孑宮作用,故孕婦食後易造成小產、早產兒。
(4) 長期存儲的馬鈴薯
黃酮成分大,食後可野響胎兒的一切正常生長髮育,造成胎兒生長髮育遲緩。
(5)甜瓜
甜瓜要少吃,由於西瓜是利尿藥,非常容易導致孕婦脫幹。
(6)西梅及杏仁
西梅味酸鹼性熱門,且有滑胎功效,因爲懷孕胎氣胎熱較重,故一般應遵照產前宜清的食藥同源標準,而西梅的性熱以及滑胎特點,爲孕婦之忌諱。而杏仁中帶有有毒化學物質氫氰酸,能使胎兒室息而身亡,因而,孕婦應禁吃杏仁。
(7)水蜜桃
孕婦在懷孕期,因爲身體生長激素的轉變 ,身體多偏溫燥,而水蜜桃也歸屬於性溫水果,孕婦吃多了會加劇躁熱,導致胎動不安,很有可能會造成小產,此外有一些孕婦便祕者,水蜜桃吃多了會加劇便祕症狀,因此針對孕婦而言最好是要少吃水果。
孕婦吃水果時四忌:
1 不宜菜刀切水果:由於水果刀常觸碰生牛肉、羊肉、魚類等、魚、生蔬菜水果,會把裂頭蚴或寄生蟲卵送到水果上。
2 忌吃水果不漱口清潔:有一些水果帶有多種多樣發醇糖原化學物質,對牙有極強的腐蝕,服用後若不漱口清潔,口腔內部中的水果沉渣易導致蛀齒。
3 禁吃水果太多:把水果當飯吃,實際上是不合理的。雖然水果營養豐富,但營養成分並不全方位,尤其是蛋白及人體脂肪相對性較少,而這二種化學物質也是胎兒成長髮育所不可以缺乏的。
4 忌餐後馬上吃水果:餐後馬上吃水果,會導致腹脹和嚴重便祕。因而,吃水果宜在餐後2鐘頭內或餐前1小時。
孕期不適合吃的蔬菜水果:
(1)韭菜
儘可能不必吃韭菜,它會造成子宮收縮。韭菜也有壯陽草或是斷腸草別之名,其味道,辛、甘、溫,且含有蛋白、糖分、鈣、磷、鉀,及維他命C;而其作用爲:活血化淤,行氣降逆,溫腎補腎壯陽,祛毒,止血方法。韭菜歸屬於化學纖維性綠色植物,潤腸。有些人不可以晚上吃韭菜,吃完後感覺胃燒心,難受!韭菜偏性熱,多食易容易上火,因而陰虛內熱者不應多食。胃虛有熱、消化不好不適合服用。
(2)四季豆
《本草求真》上說:茄味甘氣寒,質滑而利,孕婦食之,尤見其害。夏天酷熱,很多盆友喜愛應用一道菜:蒜泥茄子。孕婦不適合吃。
(3)未熟的番茄
青西紅柿含茄鹼,多吃會中毒了,故應不成熟者不要吃。
(4) 馬齒筧
馬齒筧別名瓜仁菜,既是藥品又可作菜服用,但其性寒性而滑潤,經試驗證實,馬齒筧亦對孑宮有顯著的激動功效,使宮縮增加、抗壓強度擴大,易導致小產。
總得來說,各種蔬菜水果水果都是有它好的一面與壞的一面,不適合吃的水果蔬菜水果應儘量避免吃或不要吃。
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