職場媽媽輕輕鬆鬆母乳餵養
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1、當我要返回崗位時就得捨棄母乳飼養了沒有?
不,壓根不需要。您當然可以一邊工作中一邊再次母乳寶寶。實際上,從1990年逐漸,工薪族媽媽比呆在家中的媽媽們堅持不懈母乳的還需要多。在寶寶出世後的前好多個月裏,您同她在一起的時間越長,就越非常容易創建起一個牢固的哺乳習慣性和規律性靠譜的奶水提供。假如可以增加生育假自然協助較大,但若您的工作中標準不允許,而您務必在生完孩子沒多久就返回崗位,那麼建議試一試吸奶。
2、如何完成呢?
這在於您的詳細情況,假如您家離企業較近。能夠運用哺乳時間給孩子哺乳,或把寶寶代管在離企業較近的別人。假如兩者都做不到,您大部分也有二種挑選:
其一:假如您期待寶寶徹底母乳,或寶寶對奶粉過敏得話,您能夠在工作中的情況下用吸奶器將母乳吸出,儲存起來交到家庭保姆在第二天來養寶寶,若奶量不夠還能夠再加上配方奶粉。您仍可在早上、夜裏及歇息日來再次自身喂寶寶。
您的奶量每日都是會有一定的轉變。事實上,吸奶只有刺激性代謝一切正常奶量的三分之一,要想有大量奶量泌出就需要儘可能在同一時間、同一地址吸奶。工作壓力和疲憊是您較大的對手,工作壓力越大奶量越少。但夜間優良的歇息一般能夠減輕這個問題。
還請記牢您仍在哺乳期限內,一定要在工作中時大量喝水並吃有營養成分的食品類哦!其二:在返回崗位以前,您能夠有規律性地將日間哺乳拆換成配方奶粉,再次在早上和夜間哺乳寶寶,但若日間不哺乳或吸奶得話會,您的分泌乳汁就會降低,奶量也許會不足寶寶吃。
3、我工作的情況下漏奶怎麼辦?
不容易的。在吸奶的前一兩週裏,您的胸部很有可能會在哺乳時間上下覺得撐脹,或許會出現漏奶發生,這時您能夠曲屈手臂輕按在乳房上。比較寬鬆的上衣外套或有服裝印花的衣服褲子不容易讓奶垢太醒目,但是隻需應用乳部墊片就會處理一切難題,讓您舒心了。建議穿前邊開扣的,或比較寬鬆的襯衫或毛線衣,那樣在吸奶的時候會更便捷一些。
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