備孕時可以喝咖啡嗎

很多人平時會喜歡喝咖啡的，而且喝咖啡還可以幫助提神的，有些人也比較喜歡咖啡的味道。備孕的時候需要在飲食上有一些禁忌，以免會對胎兒會有不好的影響，所以一定要慎重。那麼備孕時可以喝咖啡嗎？

咖啡當中含有咖啡因成分，會影響到女性的激素正常分泌，而且還會對受精卵帶來很大的影響。如果備孕的時候喝咖啡太多，那麼也會影響到受孕機率，胎兒健康的。所以備孕的時候不可以喝咖啡、濃茶，還有帶有酒精的飲品。

備孕的時候不建議和碳酸飲品，也不可以吃刺激性強的食物，可以喝一些鮮榨果汁，吃一些水果，平時多喝白開水，也可以適當喝一些清淡的茶水，對身體是很好的。備孕的時候要多注意休息，合理的安排飲食，均衡攝取營養物質，對女性懷孕也是有幫助的。

備孕的時候不可以爲了懷孕而增加性生活的次數，這樣對導致精子的質量下降，數量減少，所以需要保證性生活的質量，這樣對受孕成功的機率是有幫助的。備孕的時候男女雙方都要注意鍛鍊身體，按時的作息，保證健康的身體，生病之後也不要擅自吃藥。