婚禮過後男人如何調理腎功能?
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韓國電視劇中,常常能夠見到那樣的情景:男孩和女孩主人公經歷感情曲折,在將要踏入崇高的婚姻生活聖殿前,媽媽們通常會有她們去拿藥,來補一補身體,以適應忙碌的婚事。
確實,完婚是一件很幸苦的事。結婚前要爲婚事奔忙繁忙,裝修房屋、買傢俱等;喜宴上杯觥交錯;婚宴完畢後又隨後蜜月旅遊……一連串的“工作中”免不了讓人活力耗損,腎氣也會隨着耗費。也因而,許多 年輕夫妻發生了中醫學常說的“腎虧”狀況。那麼,結婚前該怎樣補腎?到底哪些人必須 補呢?
對於此事,我國中醫科學院廣安門醫院泌尿科的郭軍副高職稱覺得,人的腎氣充裕,全賴於飲食搭配給予充足的動能。因而,適度多吃些含有高蛋白食物的食材,如雞、魚、肉、蛋等填補疲勞對腎氣的耗損;維生素E能調整人的性激素作用,可從乾果、小動物內臟器官、瓜果蔬菜、食用油等中攝入;營養元素鋅則是夫妻性生活的調理劑,多食海魚有哪些、白芝麻、青豌豆等食材可補其不夠。準新郎也可根據飲食搭配來補腎,如平常可喝些枸杞子豬腰湯、海叄黑芝麻粉板慄湯、豬小肚銀杏果湯等養血補陰,養精補腎。
自然,並非是全部的年輕夫妻都需要在結婚前補腎。疲勞、酒煙、過多夫妻生活的確會對身體有一定損害,但每一個人狀況不一樣,若身體沒有顯著不適感,則不用食補。
此外,郭軍提議準新郎們,結婚前萬事無需親力親爲,假如身體有疲憊預兆,就先把手頭上的事臨時放一放,輕鬆一下,等修復精神實質後再做。與此同時,一定要確保充足的睡眠。▲
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