如何調理治療性功能障礙
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日常生活中男性得性功能障礙的原因大致分爲兩種,一種是心理上的,比如說第一次性交緊張造成的,還有一種就是生理上的,本身就患有性功能障礙疾病。不管什麼原因造成的性功能障礙我們都要學會調理,具體怎麼調理一起往下閱讀吧。
性功能障礙的調理方法
飲食調節:專家介紹說,性功能障礙也可以用飲食來調節,專家指出,男性朋友可以多吃一些壯陽固精的食物,這類食物多含有豐富的鋅元素,鋅不但可以提高人體的免疫力,還是精液和性激素的重要組成成份。
穩定情緒:性功能障礙的發病與精神、情緒等因素十分密切,如過分激動、緊張、憂鬱、興奮、焦慮、恐懼等均可引起性功能障礙的發生。因此,男性朋友在性交前的情緒正常與否,對射精快慢有很大影響。
體育鍛煉:很多男性朋友都知道,做一些陰莖鍛鍊的方法有助於性功能障礙。專家指出,局部的鍛鍊效果甚微。男性朋友應該加強整體的體育鍛煉、多運動。
心理調節:由於性功能障礙的病因中心理因素佔一部分。比如性生活時,心理緊張、生活工作壓力都能導致性功能障礙。因此,男性性功能障礙的調理首先要有一個平穩的心態,消除負面的心理情緒,樹立健康的性心理,保持樂觀的態度。良好的心態對疾病的治癒有着積極的作用。心理調節的作用不容忽視。
發現自己性功能障礙不要緊,關鍵是我們要學會進行調理,上面的幾個事項都注意到了,性功能障礙患者都是可以儘快好轉的。一些生理原因造成的性功能障礙患者除了要注意平時護理外,還得遵照醫囑服藥,否則是不太容易康復的,希望大家記住這些。
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