多白頭髮是缺少什麼

白髮，年輕人看到自己頭髮的白髮是最煩惱的。老年人長白髮是正常的，但是年輕人長白髮，就說明你體內出現異常。有的人因爲遺傳而長了白頭發，或是因爲後天的原因長了白頭髮。我們一般是因爲什麼纔會長白頭髮呢？長白頭髮是因爲缺什麼？

一般說來，年輕人的頭髮烏黑油亮，而老年人往往白髮蒼蒼。頭髮烏黑是因爲頭髮裏含有一種黑色素，黑色素含量越多，頭髮的顏色就越黑；反之，黑色素含量越少，頭髮的顏色就越淡。隨着人體的衰老，毛囊中的色素細胞將停止產生黑色素，頭髮也就開始變白。人體沒有統一分泌黑色素的腺體，黑色素在每根頭髮中分別產生，所以頭髮總是一根一根地變白。一般頭髮變白都要好多年，但也有少數罕見的病能使人一夜變白髮。儘管每個人頭髮變白的情況不盡相同，但男性一般發生在30歲後，女性則從35歲左右開始。

頭髮變白的主要原因是遺傳和衰老。憂慮、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素，會使黑色素的形成發生困難。還有一種情況是：黑色素已經形成，但無法運輸到頭髮根部，使頭髮中所含的黑色素減少，這樣烏黑的頭髮就會一天天白起來。

現在，不怕長白髮，因爲可以染黑、染紅、染七彩。可是，染髮不久後，新發長出來，難看的白髮“穿梭其間”，整個頭頂就顯得十分不雅。有人就拔白髮。可是，白髮拔不完，有的人心裏不禁納悶：“本來都沒有這麼多的，怎麼現在卻越拔越多？”

專家解釋說，這完全是錯誤的觀念，白髮不會因拔那麼三幾根或是一大撮，而長出更多的白髮來。黑髮的生長，最主要是靠髮根部的黑色素細胞形成。必須注意的是，黑色素細胞的關鍵在於髮根，因此不管你怎麼拔白髮，對髮根都不會造成任何影響，白髮也不會增加。

少白頭多數是因爲工作壓力，精神繃得太緊，腸胃無法有效地加以消化所吃下的食物，而造成營養失調，所以纔有白髮的出現。

此外，體內微量元素的不足，也是形成白髮的一個原因。通過食用地下塊根，如何首烏、熟地瓜、馬鈴薯和芋頭等，從中吸收大量的微量元素，刺激發根，長出烏黑的頭髮。

引起白髮的原因其實也蠻多的，我們要知道這些原因，那麼在平時生活中就可以儘量去避免這樣的問題。積極預防白髮的發生，對保障自己的身體健康也是一種責任，我們要清楚這一點。