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羨慕女神擁有一頭烏黑亮麗的秀髮，但自己卻總會有許多的頭髮問題！發黃，乾燥是常見的，頭髮黃是缺什麼呢？頭髮發黃，一定程度上是因爲缺鋅！
我們都知道，鋅是人體必需的微量元素，它與的生長髮育有着密切的關係。缺鋅會出現食慾下降、反覆感染、生長遲緩、性發育落後、智能低下等症狀，這也就是導致頭髮枯黃的原因！
因此，如果你平時愛挑食、偏食，因爲不良的飲食習慣而不吃或少吃這類食物，每日鋅的攝入達不到標準，那麼長此以往就會發生鋅缺乏，從而形成惡性循環。
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