生完孩子脫髮吃什麼好
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生完孩子脫髮是不少新媽在產後都會出現的尷尬事，明星范瑋琪也自曝產後又脫髮的症狀呢！其實產後脫髮是正常的現象，不需要大驚小怪，只要在飲食上加以調理，頭髮又會重新長出來的！那麼生完孩子脫髮吃什麼好呢？
食譜1：龍眼人蔘燉瘦肉
原料：龍眼肉20克，人蔘6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。
做法：先將豬肉冼淨切塊，龍眼肉、枸杞子洗淨，人蔘浸潤後切薄片，全部用料共放燉盅內，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用。每日1劑。
食譜2：枸杞黑豆燉羊肉
原料：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、鹽適量。
做法：先將羊肉洗淨切塊，用開水氽去腥味，再將枸杞子、黑豆分別淘洗乾淨，與羊肉共放鍋內，加水適量，武火煮沸後，改用文火煲2小時，加入調味精即可食用。每日1劑。
