生完孩子嚴重脫髮

很多媽媽們都有着一個困惑，那就是生完孩子之後出現了脫髮的情況。濃密烏黑的頭髮是足夠吸引路人駐足停留的，要是出現了脫髮，就難免成爲一個尷尬的情況。寶寶的到來是在生活上很大程度地使得媽媽們感受到壓力的，那面對角色的變化和照顧寶寶的重任，難免會有壓力，壓力也是脫髮的一個原因。面對這樣的一個情況，我們需要去了解些什麼呢？

首先產後掉髮，分爲生理和病理。一部分人是正常的生理反應。因爲懷孕期間身體激素的調節，有部分頭髮已經“超期服役”了。也就是說該掉的沒有掉。所以在生產後激素迅速下降，導致頭髮掉的比較多。這個時候，無需過多擔心。通常半年左右自己會好轉。

另外一部分掉髮的問題，超過產後半年，依然掉髮很厲害。就考慮是否是病理性的脫髮了。這個時候大多數是因爲身體氣虛血虛。最直接有效的辦法。是去醫院看皮膚科的醫生，通過中藥調節自己身體內循環。醫生會更加脫髮的性質，對症下藥。

由於脫髮導致頭髮較少，可以適當將長髮剪短，這樣頭髮易清理疏通，不易打結，有助於減少脫髮。梳頭的時候，注意變換髮際，不要總往一個方向梳理，這樣發印會很明顯，日久天長，此處的頭髮會逐漸稀疏。

選用天然無刺激的洗髮護髮用品。洗頭的時候按摩頭皮，洗髮後，用清水將洗髮水沖洗乾淨，不要有殘留。多吃生髮養髮的食物，比如黑芝麻，黑豆，蔬菜，避免吃辛辣刺激的，含油脂過多的食物。避免頭髮出油。柔順濃密的頭髮總是能讓人的心情好起來。