中醫鍼灸減肥要扎什麼穴位 中醫鍼灸減肥的幾種穴位介紹
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在辦公室中,相信很多女性朋友們圍在一起討論的最多的就是減肥的話題了。所以我們就可以看出,減肥是女性爲之奮鬥一生的事業。因爲女性們都深刻的知道,只有身材顯得纖細勻稱,那麼在穿衣方面也會凸顯出更多的優勢。因此鍼灸減肥要扎哪些穴位呢?面對大家所提出的這個疑問,接下來的時間就請朋友們和我一起去了解一下。
通過按摩頭部的下關(面部耳前方,顴弓與下頜切跡所形成的凹陷中,張口時隆起)、頰車(下頜角前上方約1橫指,按之凹陷處,咀嚼時咬肌隆起最高點處)等穴位,可以舒筋活絡,促進血液循環,還有美化臉部肌膚的功效。
按壓腿部及足部的足三裏(外膝眼下4橫指,距脛骨前嵴1橫指,脛骨前肌上)、三陰焦(內踝尖直上4橫指,脛骨後緣)等穴位,有加速腿部血液循環、增加胃腸蠕動、消除腿部贅肉等作用。
在點穴按摩治療過程中還要針對肥胖者的具體情況配以其他穴位,如支溝(前臂背側,腕背橫紋上4橫指,尺骨與橈骨之間)、內關(前臂正中,腕橫紋上3橫指,在撓則屈腕肌腱同掌長肌腱之間)、列缺(橈骨莖突上方,腕橫紋上2橫指,肱橈肌與拇長展肌腱之間)、水分(中腹部,肚臍上1指寬處)、帶脈(側腹部,第11肋骨遊離端下方垂線與臍水平線的交點上)、腹結(下腹部,大橫穴下約2橫指)、四滿(下腹部,臍中下方3橫指,前正中線旁開半個指節)、陰陵泉(脛骨內側髁後下方凹陷處)等穴。
相信隨着上述我們大家的瞭解,廣大朋友們對於鍼灸減肥要扎哪些穴位,心中也已經有了屬於自己獨特的見解和更標準的答案。當然我還是想再提醒大家的是,鍼灸減肥的療效時間會比較長,並且在扎針的過程中也會有輕微的疼痛感,所以希望朋友們在做這項操作的時候要有更好的心理準備。
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