楊梅的功效與作用有哪些
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楊梅是溫性水果,味甘、酸,歸肺、胃經,其功效與作用有散瘀止血、止痛、生津止渴、健胃消食、清涼解暑等。
1.散瘀止血:楊梅具有散瘀止血的功效,有助於減輕瘀血引起的局部疼痛、紅腫、出血等情況。
2.止痛:楊梅中含有一定量的抗氧化物質和抗炎成分,對緩解疼痛起到一定作用。
3.生津止渴:楊梅具有酸甜可口的風味,可以增加口腔中的唾液分泌,從而可以緩解口乾、口渴等情況。
4.健胃消食:楊梅味甘、酸,歸胃經,楊梅中含有機酸,味道酸甜可口,可增加胃酸分泌,幫助消化,促進食慾。
5.清涼解暑:楊梅歸肺經,有生津止渴的作用,夏天將楊梅榨汁冷藏後飲用,能清熱解暑,緩解因暑熱入侵引起的頭暈、噁心、嘔吐等症狀。
如果吃楊梅後出現不適症狀,建議及時就醫。
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