秋燥食療方
本文已影響1.44W人
本文已影響1.44W人
秋季容易有津氣乾燥的症狀,如鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等。秋燥是外感六淫的病因之一,人體極易受燥邪侵襲而傷肺。那麼今天熊苗老師就給大家推薦幾款秋燥食療方。
1.菊花桔梗茶:
材料:取桔梗5克,加水煎煮20分鐘,取汁沖泡菊花3克,服1-2次,對燥咳有較好效果。
功效:菊花不僅可疏風散熱,而且可以清肝明目,且飲用方便。只要出現口乾舌燥、眼睛乾澀均可使用。當然通過與桔梗配伍對秋燥之症有很好的調節。
2.蜂蜜冰糖山楂飲
材料:取生山楂10顆與冰糖放入鍋中慢燉50分鐘,充分粘稠,關火。取適量蜂蜜即可食用。
功效:大家非常熟悉生山楂具有非常好的消肉食積滯的作用。生山楂酸甘化陰,血脂較高且秋季口乾積食、食慾不振有很好的作用。
溫馨提示
秋季要多飲白開水,飲食要以清淡爲主,還應適當多吃蔬菜瓜果。不過吃瓜果不能像夏天一樣,吃得太多,吃得太冷。秋季養生原則:“燥者濡之”,即當生津潤燥。
秋季孩子應該多吃什麼 秋燥孩子最適宜吃的食物
寶寶大便乾燥的食療
秋季寶寶吃什麼潤燥
如何讓孩子遠離秋燥 孩子秋燥如何避免
預防秋燥吃什麼好 秋燥有什麼具體症狀
口腔乾燥症治療方法
預防秋燥的食療方法
秋燥的症狀 不同年齡女性防秋燥的祕籍
皮膚乾燥症治療方法
孩子涼燥咳嗽食療方法 孩子涼燥咳嗽吃什麼藥好
寶寶秋燥的症狀是什麼 寶寶秋燥吃什麼好
秋天乾燥 適合嬰兒的秋天水果
秋葵治療糖尿病偏方
寶寶秋葵食譜大全 秋葵輔食的製作方法
孩子肺燥熱陰虧夜咳小妙招 孩子肺燥熱陰虧夜咳食療方法
秋季大便乾燥怎麼辦
秋季寶寶皮膚乾燥怎麼辦 預防皮膚乾燥如何飲食
小孩秋燥吃什麼好
秋燥孕婦吃什麼好
處暑節氣養生飲食篇 秋天如何養生預防秋燥
秋季爲什麼重點養肺 秋季潤肺降燥可以吃哪些食物
初秋去燥吃什麼好
大便乾燥治療方法
秋天寶寶怎麼預防乾燥 寶寶秋天防乾燥吃什麼好
孩子秋季咳嗽是因爲秋燥嗎 如何分辨孩子咳嗽是不是秋燥
爲什麼會感覺到秋燥 秋燥的具體表現有哪些
秋季蕁麻疹治療方法
秋季感冒治療方法
如何預防嬰幼兒秋燥症 寶寶秋燥症怎麼吃
防“秋燥”食療方 飲食宜多酸少辛