如何讓孩子遠離秋燥 孩子秋燥如何避免
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孩子秋燥怎麼辦,孩子秋燥有什麼表現,什麼樣的症狀是秋燥呢,本站小編就來說說吧。
秋季綜合症有很多症狀,比如說孩子皮膚乾燥、舌頭猩紅、鼻塞鼻癢、大便乾燥、易流鼻血、嘴脣易起皮、裂開、爛嘴角等等。
導致這些症狀的出現,主要原因是由於孩子肺部受熱、體內水分不足,傷了腸胃的津液,脾胃運化受到影響了。
秋燥五大症狀
皮膚乾燥
由於外界燥邪侵入體內,損傷津液,導致肺部遭到一定損傷,而肺主皮毛,從而出現寶寶皮膚髮幹發緊、乾燥脫屑的情況。
年齡階段不同的寶寶以及體質不同的寶寶,會在不同程度上感到口、鼻、以及皮膚等部位有乾燥、瘙癢感。
大便乾結
孩子的大便乾燥,說明腸道內水分極度缺乏,會導致孩子排便困難,便祕等情況發生。
這也是因爲燥邪損耗了孩子體內的腸胃津液了。
燥咳不止
肺主秋,如果孩子出現乾咳、早晚咳、口乾舌燥的情況,這都是燥熱損傷肺陰了。
常流鼻血
鼻腔內黏膜血管是非常豐富的,同時又很脆弱,燥熱的空氣易讓寶寶鼻腔內的毛細血管破裂而流血。
並且由於鼻癢,孩子用手去抓鼻孔,也是極易造成毛細血管破裂的。
愛爛嘴角
爛嘴角從入秋到寒冬,都是非常常見的,疼痛劇烈,十分影響生活。
一般孩子的最近會出現潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結痂、張口易出血,吃飯和說話受到影響等情況。
◆飲食調理
1.孩子出現秋燥的情況就是因爲缺水,所以要及時補充水分。多喝水是一個很好的方式,但是要謹遵少量多次的節奏,不要一次性喝太多,孩子的身體吸收不了的。
一般每天需要5-8杯水,確保寶寶體內水分充足,就可以有效預防皮膚乾燥、瘙癢等症狀了。
2.白色食物潤肺,所以多給孩子吃白色食物,例如白木耳、百合、白蘿蔔、蓮藕,這些食物有利於滋陰潤肺,能夠有效防禦寶寶出現乾咳的症狀。
3.多吃潤腸通便的水果和蔬菜,例如蘋果、石榴、葡萄、山藥、芋頭、銀耳、百合等,這些食物可以有助於生津潤燥,促進大便排出。
4.少食刺激辛辣的食物,例如韭菜、姜、花椒、辣椒等,吃這些食物,會讓孩子更容易出現秋燥的症狀,所以要避免食用。
◆起居護理
1.早睡早起,讓寶寶擁有充足的睡眠,注意室內通風和保溼。
2.要護好寶寶腹部,入秋後,早晚溫差較大,不要整晚開空調,睡覺時要護好寶寶肚臍,以免着涼。
3.讓寶寶洗熱水澡,讓肌膚吸收更多水分,不讓寶寶挖鼻孔,可用棉籤蘸點生理鹽水滋潤鼻腔,防止寶寶流鼻血。
4.每次睡前塗一次潤脣膏和嬰幼兒潤膚品,滋潤孩子的皮膚。
5.孩子的貼身衣服,儘量使用易於吸汗的棉質材料的。
◆增加運動
讓孩子多運動,可以促進孩子的消化系統代謝更加旺盛,增加消化津液的一個分泌,就可以加羣運化能力,改善消化系統。
◆維持好心情
由於天干氣燥,孩子也很容易出現各種苦鬧問題,在這個時候,要耐心呵護一下孩子,不要大聲呵斥,否則孩子出現肝火旺盛的情況時,就容易傷肝了。
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