腰椎間盤突出症的術後注意事項
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腰椎間盤突出症後,如果手術後要注意不能過於勞累,同時也不可以長時間站着或是坐着,同時也不可以穿高跟鞋,吸菸喝酒也是需要在手術後需要注意的,手術後一個月,還要注意及時的下地活動,同時還要做好護腰工作。
腰椎間盤突出症患者嚴重的就要接受手術,爲了能夠儘快的讓身體恢復,防止出現一些異常的情況,嚴重的還會導致一些疾病,甚至還會有其他的異常情況出現,最好的治療方法就是手術。那麼,腰椎間盤突出症的術後注意事項有哪些?
1、雖然腰椎間盤突出微創手術後將髓核取出,但原本突出造成的纖維環裂口是仍然存在的,而這種纖維環裂口需要1-3個月的時間才能夠恢復。所以,腰椎間突出微創手術患者要注意休息,不能過於勞累,不能久站久坐,在1-3個月後,活動範圍和活動量要循序漸進的增加,隨着時間的增加,還有腰部肌肉的功能慢慢的改善,一般都可以適當的下牀活動。這樣可以有效較少腰椎間盤突出的復發機率。
2、對於腰椎間盤突出微創手術後的女性,還要注意不能穿高跟鞋,因爲人體腰部的主要作用是發力和平衡。也就是說腰部不僅要保持身體平衡,還起到支撐的作用,因此少穿高跟鞋能夠減少腰部的受力,利於手術的恢復。
3、有很多的患者認爲吸菸和腰椎間盤突出沒有直接的關係,實際上吸菸對腰椎間盤術後的恢復影響非常大。因爲,抽菸會使血管收縮,影響血液供應,進入影響到術後的回覆;另一方面腰椎間盤中的髓核包含很多水分,抽菸會加速水分的流失,使髓核失去彈性,而沒有彈性的髓核會被人體排擠出來,導致腰椎間盤突出再次復發。
4、腰椎間微創手術臥牀1個月左後時,要開始下牀運動,但是要繫好腰圍帶,做好腰圍的保護。腰圍帶的主要作用是減少25%的脊柱受力,這樣能夠有效的幫助支撐受力,減少腰椎間盤突出的復發機率。
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