腰椎間盤突出患者要注意飲食
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腰椎間盤突出是很常見的骨科疾病,發病緩慢,病程長,患者主要表現爲腰腿疼痛、肢體麻木、下肢放射性痛,嚴重者出現肌無力、甚至癱瘓,需要積極治療,並且在治療的同時必須多加註意飲食。
一、腰椎間盤突出患者要避免煎炸食物,因爲這類食物很容易導致便祕,使排便時腹壓增加,加重腰腿疼痛症狀。
二、患者平時多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶製品,蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品等,也有利於鈣的補充,一定要注意營養均衡。
三、患者可以嘗試這些飲食:海帶25g,荔枝15g,小茴香15g。加水一同煮熟,每日飲服1次;韭菜500g,搗成汁液,溫熱之後服用,每次500ml,每日2次;淡菜300g。烘乾之後研製成粉末,與黑芝麻150g一起炒熟,攪拌均勻之後食用,早晚各服1匙;芝麻15g,大米100g。將芝麻洗淨,炒黃後研製成泥狀,加大米煮粥。每日1劑。
四、腰椎間盤突出患者適合清淡飲食,不要進食油膩和脂肪含量較高的食物,中醫認爲過鹹的食品能傷及腎臟,而腎虛也是導致腰腿痛的一個重要因素。
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