患上便祕大便很硬拉不出來怎麼辦
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患上便祕、大便很硬、拉不出來的情況,通常可以選擇合理飲食、適當運動、藥物干預等等方式緩解。
便祕患者需要補充足夠量的膳食纖維成分,可以有效的改變糞便的性狀,也能夠促進腸胃蠕動,有利於大便的排出。可以多吃些梨子、蘋果、香蕉、橘子、草莓等水果,還可以多吃些蘿蔔、土豆、西蘭花、玉米等蔬菜,進一步改善便祕現象。
便祕之後,可以通過適當的運動,從而幫助腸道肌肉活動,尤其對於臥牀運動量較少的老年人來說,可以改善便祕的現象。
對於上述保守治療效果不佳的患者,在便祕嚴重的情況下,可以配合醫生選擇開塞露治療,還可以選擇口服乳果糖等滲透性瀉藥,有效的改善便祕的症狀,但需要嚴格遵醫囑用藥。
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