慢性胃炎患者的日常保健
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慢性胃炎是常見的多發病,日常生活規律、飲食習慣對其發病有着重要的影響,對慢性胃炎除了藥物治療外,慢性胃炎患者的日常保健工作很重要,患者應注意以下幾點:
1、忌菸
抽菸後,菸鹼能夠刺激胃粘膜,增加胃酸分泌,對胃粘膜產生有害刺激作用,甚至可以導致幽門括約肌紊亂,引起膽汁反流使胃粘膜受損,並影響胃粘膜細胞修復。
2、忌酒
因爲酒精可以直接侵入胃粘膜屏障,引起胃粘膜充血,水腫,甚至糜爛。
3、避免精神緊張
大量研究證實,長期的精神緊張是慢性胃炎的促發因素之一。情緒上的焦慮不安,性情急躁,精神緊張,容易引起胃粘膜障礙和胃機能障礙。慢性胃炎患者必須注意情緒上的調理。做事從容不迫,遇事不怒,做事不急,心平氣和,心情舒暢是慢性胃炎康復的第一要素。
4、謹慎用藥
某些藥物可直接對胃粘膜產生刺激,增加胃酸分泌,如阿斯匹林,紅黴素,四環素,保泰鬆,潑尼鬆,對乙酰氨基酚,吲哚類藥物等,應避免服用。
5、適當運動
適當的運動可以增加腸胃的蠕動,能有效地促進胃排空,增強腸胃分泌功能提高消化力,對慢性胃炎康復具有積極的促進作用。
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