牙周炎的飲食中需要哪些營養
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牙周炎是一種很常見的對患者具有很大影響的口腔炎症，這類疾病不僅發病率高，而且很容易反覆發作，患者除了要就是治療外，還需注意相應的飲食禁忌。牙周炎的飲食中需要哪些營養呢?
一、豐富高蛋白飲食
高蛋白飲食可能增強人體抵抗力和抗炎症的能力，爲損傷的組織修復提供了所需原料。高蛋白含量較高的是食品有：豆製品、瘦肉、牛奶、魚蝦、蛋類等;
二、多種維生素
B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E以及也算，有利於牙周炎的康復，其中，B族維生素能促進人體的消化，並能夠保護口腔組織，維生素C能夠對牙周組織的營養進行調節，促進牙齦出血的復原;青辣椒、杏、芒果、動物肝臟、禽蛋等食物含維生素A較高;維生素C廣泛存在於新鮮蔬菜、水果中;維生素D廣泛存在於動物肝臟、魚油和禽蛋中；
三、礦物質攝入
鈣、磷、鋅的攝入量及其比例關係，鋅可以抗感染，增強癒合;
四、少吃油膩以及刺激性食物
油炸、油煎類油膩性食品以及海貨、打算、韭菜、研究等刺激性東西也要少吃，注意糖類的攝入量，防止糖類導致菌斑形成並阻止白細胞消滅細菌。
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