小孩冬天賴牀怎麼辦 解決小孩賴牀的方法小妙招

在冬天天氣越來越冷，不僅是孩子，就連大人們都捨不得離開溫暖的被窩，爲了避免孩子上學遲到，家長們真的是想盡辦法哄孩子啊。那麼小孩冬天賴牀怎麼辦，下面本站的小編就來說說：解決小孩賴牀的方法小妙招。

怎麼在冬天叫醒賴牀的小孩

其實，冬天起牀也並沒有那麼難，想要叫醒你的乖寶寶也有方法。不過家長在平時生活中還是應該糾正孩子們的賴牀習慣。首先，我們需要了解孩子賴牀的原因。其次，瞭解了原因，我們纔好對症下藥，針對孩子賴牀。

小孩冬天賴牀的原因

季節原因

冬天，晝長夜短，天亮得更晚，很容易睡過頭;再加上天氣寒冷，起牀就要穿衣服，衣服和空氣都是冷的，而溫暖的被窩，當然更容易讓人留戀，所以孩子醒了也不願意從被窩裏鑽出來。

所以我們要消除冷的因素，室內溫度調高一些，衣服提前暖熱，讓孩子在被窩裏換衣服。

睡眠時間不夠

一是孩子睡前精力旺盛，遲遲不能入睡，生物鐘被紊亂，睡眠時間不足，從而早上起不來，家長要儘量讓孩子早睡，避免孩子養成晚睡的習慣。

二是有些孩子有踢被子、磨牙、翻來覆去等習慣，這些習慣會影響睡眠質量，導致睡眠時間不夠，家長要密切關注孩子的睡眠情況，必要時諮詢醫生，改善孩子的睡眠狀況。

解決小孩賴牀的方法

1、提前10分鐘喊孩子起牀

每次叫孩子起牀，家長都容易生意，是因爲擔心孩子的拖延，導致上學、上班遲到，如果把節奏提前10分鐘，給孩子一個從溫暖被窩起身的緩衝時間，孩子更容易接受，切記不要用直接掀起孩子被窩的粗暴方式，這種方式讓孩子更不容易配合。

2、營造起牀氣氛

孩子到點起牀的時候，家長可以播放一些輕鬆的音樂，讓孩子在輕鬆的氣氛中醒來，同時也可以緩解被叫醒的不愉快。再者，準備一份色香味俱全的早餐，擺在孩子的面前，會轉移孩子繼續入睡的注意力，讓孩子主動起身。

3、利用激勵手段

家長要學會激勵孩子遵守時間的方法，一方面爲孩子制定禮物表，當孩子能夠在規定時間內起牀，並且在一段時間內能夠堅持，就獎勵孩子一份想要的禮物。另一方面也要即使對孩子好的行爲作出表揚，鼓勵孩子的堅持。

4、家長以身示範樹立榜樣

家長是孩子的第一任老師，所以要爲孩子樹立好的榜樣，嚴格要求自己按照規定時間起牀，不賴牀，並按時做好應該做的每一件事情，以此影響孩子的時間觀念，幫助孩子養成良好的作息習慣。

最後，家長一定要控制自己的脾氣，換位思考，理解孩子的心情，在要求孩子之前，家長也要以身作則，同孩子一起共同努力。