寶寶冬天愛賴牀怎麼辦 9大方法幫助孩子不賴牀
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冬季寒流來襲,很多大人都有愛賴牀的毛病,小孩子自制能力差同樣是如此,冬天寶寶愛賴牀非常的耽誤時間,還容易遲到,那麼寶寶冬天愛賴牀怎麼辦?下面本站小編帶來介紹。
01沒睡夠
如果孩子沒睡夠,爸爸媽媽強行給叫起來,孩子似醒非醒,感覺很不舒服,肯定會影響情緒。孩子會磨磨蹭蹭,甚至哭鬧着不肯去幼兒園。
02睡眠質量不好
有些孩子在睡覺的時候會有踢被子、翻來覆去或磨牙的情形,這時家長要多多留意,看孩子是否存在情緒上的問題或身體不適。
在牀邊陪伴孩子儘早入睡,利用睡覺前的時間和孩子聊天、講故事、唱催眠曲,增進彼此的情感互動,讓他放鬆情緒,有助提升睡眠品質。
03天氣原因
氣溫越來越低,孩子不想離開溫暖的被窩,這種感受跟成人是一樣的。
04逃避幼兒園
還有另一種賴牀:叫孩子起牀的時候,孩子已經醒了,卻還要裝睡,無論爸爸媽媽怎麼哄,就是不願意起牀。
出現這種情況,可能是因爲孩子還沒有很好地適應幼兒園的生活,也可能心理上有些牴觸上幼兒園。於是就會用賴牀的方式來逃避。
1、以身作則提前起牀:父母起牀後,先把自己的事情解決好,在時間充裕的條件下,叫醒孩子的工作也會有條不紊地進行起來。
2、準備誘人的早餐:一份色香味俱全的早餐擺在寶寶面前,會轉移寶寶繼續入睡的注意力,讓寶寶主動起身。
3、拉開厚重的窗簾打開燈:當清晨一縷溫暖的陽光照到房間裏,寶寶的瞌睡蟲很快會被趕走,孩子自然而然就會醒了。
4、播放輕快的音樂:打開收音機,播到兒童臺活潑稚嫩的聲音,是叫醒寶寶最好的鬧鐘。
5、安撫寶寶的情緒:如果寶寶沒睡好,就會鬧覺,發脾氣,家長可以抱着寶寶暫不起牀,或邊講寶寶愛聽的冒險故事,待寶寶的情緒平靜下來,再給寶寶穿衣服就OK了。
6、親吻寶寶以平靜的口吻叫寶寶起牀:讓寶寶感覺到,這個時候就是該起牀了。
7、讓他的“好夥伴”叫他起牀:寶寶的洋娃娃或毛毛熊是寶寶的“好夥伴”,由他們扮演早起牀的孩子,叫醒他們的“同伴”,讓寶寶笑着睜開眼睛,趕走睡意。
8、直接給寶寶穿衣服或用溼熱毛巾:起牀的時間到了,家長可以叫一叫寶寶,然後拿起事先準備好的衣服,給寶寶直接穿上。
還可以用溼熱的毛巾,邊喚孩子邊擦孩子的臉,使孩子在毛巾的滋潤中醒來睡意消失。
9、灌輸孩子責任感培養興趣:讓他知道上幼兒園是他的一種責任,就像家長要上班,哥哥姐姐們要上學是一樣的,然後孩子會在每天早上自己醒來。孩子把上學當成喜歡做的事情,那他每天都會期待上學而不會賴牀了。
以上就是寶寶冬天愛賴牀怎麼辦,9大方法幫助孩子不賴牀,請大家繼續關注。
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