壓力大容易不懷孕 心理壓力混亂排卵
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不育症的原因相當複雜,既是器質性病變,也是功能性障礙,也是心理上的原因。
心理障礙引起的不育經常被忽視。專家指出,事實上,心理因素也是女性不育的重要原因之一,需要儘快治療,受到家人的關注。爲了更準確地尋找針對性的治療措施,我們需要理解女性的不孕心理。
典型案例
一年前,一對30多歲的年輕夫婦來到了心理診所。妻子林先生結婚前患抑鬱症,結婚後林先生長期有自卑感、懷疑、焦躁等不良感情,結婚幾年,夫妻感情不太好。丈夫張先生認爲,有了孩子可能會治好妻子的心病。但是,兩人努力了很長時間,小林的肚子一點動靜也沒有。兩人去醫院做了幾次試管嬰兒,但失敗告終。他們倆絕望地生孩子,只求治心病時,周伯榮對小林進行了抑鬱治療,鼓勵他們不要灰心。一年後,小林抑鬱症臨牀痊癒,周伯榮建議他們停藥後再嘗試造人,不久,小林果然順利懷孕。
症狀自卑、焦躁不安
在臨牀研究中,專家發現,夫妻之間的情緒變化與不孕不育密切相關。因精神因素所造成的女子不孕在臨牀中佔很大比例。約有15%不孕夫婦臨牀中發現不了器質性病因,這無疑與精神心理因素有關。
據統計,中國8%以上的女性因不孕而受到家庭和社會的雙重歧視,加上生活和工作各方面的壓力,一部分能夠自己生育的女性失去了成爲母親的機會。
心理壓力過大的女性不育患者大多在生活中有自卑感、失落感、內疚感、精神緊張、焦慮感、社交減少、對生活不感興趣等表現,她們討厭與他人談生育問題,這種現象在文化水平低的不育患者中更加突出。其中,高神經質、高精神質、性格內向的患者所表現的心理壓力尤其明顯,病程也較長。許多女性隨着婚齡的增長、年齡的增長,心理壓力會更加沉重,在失去治癒自信的同時,造人的希望也越來越渺茫。
病因三大心理壓力導致內分泌失常,排卵混亂
1)來自父母的壓力
來自父母的壓力是最大的。老年人年紀大了,抱着孫子的心,一味催促孩子的生育,加上家人和家人之間的勸說,以及愛閒事的人的背後的評價,夫妻雙方都承擔了沉重的精神負擔。
正值生育年齡的女性,如果長期處於極大的壓力下,將造成內分泌的紊亂和失調。卵巢排卵混亂,不排卵,月經混亂,沒有月經,當然不容易懷孕。
2)來自工作的壓力
肖萍是某公司市場部的負責人,在百貨商店談判幾乎不勝枚舉。但是,在生活中,有說不出口的無力。夫妻結婚5年後決定要孩子。因此,肖萍把飲食和工作安排得井井有條,但不能如願。
很多職業女性精神壓力大,生活節奏緊張,特別是工作中受到打擊時,容易發生抑鬱、失眠多等情況,人體生物鐘嚴重紊亂。這些因素抑制了腦皮層功能,影響了下丘腦、腦垂體和生殖腺的指揮和連接功能,內分泌系統失調,最終無法正常排卵,導致不育。
3)初期不孕不育治療失敗,壓力升級
爲了儘快達到生育的目的,一些不孕不育的女性想盡辦法,四處奔波,甚至盲目治療。早期治療的不成功、社會歧視和親朋好友的不理解往往使這部分女性的悲痛、壓抑、震驚、否認、憤怒、內疚、孤獨等不良情緒進一步加重,甚至在這種沉重的打擊下精神完全崩潰。
忙於做試管嬰兒的女性,焦慮、憂鬱的高壓狀態佔60%-70%。對於這部分女性來說,當務之急是心理干預。在治療女性不育的同時,配合心理諮詢和治療,對不育起到輔助治療的作用。有些人的病因可能是次要的,心理因素是主要的,一旦心理障礙被排除,就可以立即達到懷孕的目的。
只有預防好心情,才能做出好嬰兒
男女狀態最好的時候,出生的嬰兒也最好。有生育計劃的夫婦應注意以下幾點:
1.夫婦應調整感情。
感情好的男女,男性給予的精子質量高,女性即使身體虛弱也能懷孕。
2.自我調節。
女性要調整自己的求子心情,不要把對孩子的渴望放大。不要把生育視爲工作任務。強迫自己在多長時間內生孩子,或者必須生男孩和女孩等硬指標,只能加重自己的緊張和不安,影響懷孕。
3.掌握一定的健康孕育知識。
尤其是曾經受過創傷的女性,很容易因爲害怕孩子生產過程中的創傷、痛苦而排斥懷孕等不良事件。
4.計劃生育不是臨大敵。
過於緊張地關注是否懷孕,或者家庭總動員制定營養計劃表等措施,可能會讓不焦慮的當事人相當不安。
5.家庭關注。
對於結婚一段時間仍然沒有受孕,有思想負擔的女性,家人在日常生活中要多關心她們,幫助她們調整心態、打破惡性心理循環,以積極的心態配合治療,以期達到儘早懷孕。
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