羊肉和五種原料養生不起火
本文已影響3.92K人
本文已影響3.92K人
羊肉性格溫和,有溫暖身體的作用,被稱爲冬令補品,是很多人秋冬飲食的選擇。但是,羊肉很好,但是溫暖而有助於陽光,容易着火,吃羊肉過多而流鼻血的人也有。事實上,只要羊肉搭配得當,它就不會着火。讓我們和小編一起看看。
1.冬瓜、絲瓜、菠菜、白菜、金針菇、蘑菇、筍、筍等涼爽甘平的蔬菜,可以起到清涼、解毒、消火的作用。
2.孜然、八角、茴香等香料,可以中和掩蓋羊肉特有的臭味。
3.生薑除了同樣發揮溫暖身體的作用外,生薑還具有散火除熱、止痛除溼的作用。與羊肉同煮可以中和羊肉的燥熱,同時也可以去掉羶味。
4.白蘿蔔,味甘性涼,有清涼、解毒、祛火的功效。同時,豐富的芥末油和膳食纖維可以促進消化和胃腸蠕動。羊肉不易消化,腸胃不好的人更應配上白蘿蔔。
5.黑豆,羊肉富含動物性蛋白質,黑豆富含植物性蛋白質,兩者正好可以互補,促進蛋白質的全面吸收。黑豆含有較多的植物固醇和不飽和脂肪酸,可以減少人體對羊肉中的膽固醇和飽和脂肪酸的吸收,對降血脂有一定幫助。黑色進入腎臟,黑豆也能提高羊肉補腎的效果。
新生兒打嗝的原因和五種預防方法?寶寶打嗝的原因和五種預防方法
孕婦能不能吃羊肉火鍋
夏季養胃五原則 五種食物可常吃
孕婦能不能吃羊肉火鍋
紅燒五花肉的主料選購
羊肉火鍋的做法
五香驢肉醬料怎麼做
羊肉湯有什麼功效與作用 做羊肉湯需要哪些原料
老鴿子肉和小鴿子肉哪種營養高
羊肉和河蚌能不能吃
羊肉和紅豆能一起吃嗎?告訴你一些吃羊肉的禁忌
秋分的養生和注意事項 秋分防病養生五項原則
芒種養生重點是什麼 芒種養生要注意五防
芒種節氣如何養生? 晚睡早起平心消火
羊肉適合和什麼菜一起吃
孕婦羊肉和藕能一起吃嗎
羊肉燴麪怎麼吃不上火
孕婦羊肉和蜜蜂能一起吃嗎
五香狗肉怎麼吃不上火
五種水果養生的祕訣
孕婦能不能吃羊肉和牛肉
吃火鍋應該喝什麼飲料 吃火鍋也能養生嗎
孕婦怎麼吃羊肉不上火 孕婦什麼時候吃羊肉最好
肝火旺能吃羊肉嗎
蒸五花肉的主料選購
燉羊肉不能少的四種調料
燉羊肉放什麼調料最佳 燉羊肉不能少的四種調料
三九天羊肉進補攻略 羊肉如何吃得健康養生
烤肉拌料配方 推薦烤肉板料的幾種做法
狗肉火鍋底料配方