三大行爲傷害乳房健康 乳房保健記住三個要點
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乳房是女性美麗的象徵,柔軟的東西需要女性好好照顧。當然,很多女性的保健意識很高,細心地進行乳房的保健,但是可能會忽視小細節,損害自己的乳房健康。
傷害乳房健康的行爲1:用鋼製托盤和海綿使乳房更加堅固
鋼絲和海綿使乳房更加堅固有魅力。然而,由於鋼托盤有一定的重量,它會壓迫乳房,影響血液循環。隨着時間的推移,乳房組織會發生各種疾病。因此,女性在選購文胸時,最好選擇沒有鋼託的。另外,PU海綿罩杯是由以下4種原料加工發泡而成:多元醇或多元醚、TDI甲苯二異氰酸酯、發泡劑及多種化學助劑。海綿中的TDI是劇毒化學品。有實驗證明,TDI受熱分解的TDA苯二甲胺是公認的致癌化學品。PU海綿杯散發的微量TDI氣體,乳房被皮膚吸收的威脅一直存在。
傷害乳房健康的行爲2:喜歡花邊過多和化纖質地的胸部
很多女性喜歡花邊過多的胸部,認爲這樣美麗性感。但是,如果女性經常穿蕾絲過多、化纖面料的胸部,就容易出現溼紅、瘙癢、皮炎等皮膚病。此外,在乳頭和胸部的反覆摩擦中,化纖文胸的纖維進入乳頭,乳腺管堵塞。時間一長,乳管受堵塞,對將來哺乳造成影響,甚至還會引起乳腺炎。
傷害乳房健康的行爲3:長時間擠出乳溝創造事業線
長時間擠出乳溝,減少或阻止乳房內淋巴液迴流,局部血氣不好,引起乳腺增生,長時間胸部活動受到限制,也影響正常呼吸。除此之外,擠奶溝會使乳房中的纖維束和乳腺導管長期受壓,影響產後乳汁的分泌和排放,直接影響以後的哺乳。
乳房保健是女性一生花費時間做的事情,可以看到以下乳房保健的三個要點:
1、適當攝取維生素
女性多吃維生素c和維生素b組的食物,同時不吃人工奶油。其中氫化脂肪會妨礙體內必要的脂肪酸變成Y-亞麻油酸的能力,抑制催乳激素的發生,有助於乳房健康。
2、穿穩固的胸罩
除了防止乳房下垂外,胸罩還可以防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫,消除不適。
3、經常按摩乳房
輕輕按摩乳房,可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時,將肥皂液塗抹在乳房上,沿乳房表面旋轉手指,用硬幣大小的圓形左右。其次,用手壓住乳房彈起,有助於避免乳房不適。
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