吃什麼可以美白祛斑?推薦5大護膚食譜
本文已影響2.84W人
本文已影響2.84W人
對於女性來說,每個人都想要白嫩無斑的皮膚。外調不如內養,吃什麼能去除斑點?讓我們介紹一些美白祛斑湯。讓我們看看。
1、蓮子龍眼祛斑湯
材料:準備薏米5Og,龍眼肉10g,蓮子和芡實各3Og。做法:把以上材料一起洗淨放入5OOml水腫,用大火煮開,轉用文火慢煮一個小時。稍微涼一點,加入適量的蜂蜜,放入容器後,喝湯吃蓮子。效果:本產品補脾運輸化,刺激皮膚細胞生長,促進新陳代謝,使粗糙、黑暗的皮膚逐漸美白、細膩,是有效的美容藥膳,可以經常服用。
2、雙瓜去白湯
材料:甜瓜100克,冬瓜100克,蜂蜜適量。做法:把冬瓜和甜瓜放入砂鍋中,加水溢出。首先用大火煮,然後用文火煮30分鐘,取出冬瓜和甜瓜,在湯里加入蜂蜜。效果:甜瓜苦味質、多粘液、甜瓜氨酸等多種成分冷血化痰,具有美白皮膚的效果。冬瓜含有蛋白質、粗纖維、糖、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫氨酸、核黃素、尼克酸、維生素等,味甘、性涼、入肺、有利水、消瘀、美白等多種效果。甜瓜、冬瓜合用,美白效果增加,經常喝這湯可以祛瘀白膚。每天一次,尤其是肥胖、瘀傷、皮膚暗的人。
3、珍珠粉白茯苓玫瑰茶
材料:川七1錢、西洋參2錢、珍珠粉3克、白茯苓3錢、玫瑰花5朵、紅棗(去核)3錢。做法:將藥材加1000cc沸水沖泡,悶約20分鐘,過濾後等其溫度冷卻一些就可以喝啦。效果:化斑美顏,美白祛斑。
4、桃仁祛斑口罩
材料:當歸、桃仁、川雄、白芷、白附子、白粉等量。鮮乳、蜂蜜各適量。做法:將以上6種中藥粉各50克,混合後放入乾淨的玻璃瓶備用。然後取瓶中混合好的中藥粉1小匙,將其放入碗中。加入適量的鮮奶,調成糊狀。加入1ml蜂蜜,均勻混合,製作口罩。將臉部用洗面奶清洗乾淨,然後用用小刷子將祛斑面膜均勻的塗於臉上。大約20分鐘左右待面膜稍幹之後用清水洗淨,每週2~3次即可。
5、益母雞蛋湯
材料:益母草、桑寄生各30g,雞蛋4個,冰糖適量。做法:將益母草、桑寄生洗淨。煮雞蛋去殼。把益母草、桑寄生、雞蛋、冰糖放入鍋中,加入適量的水,用文火煮30分鐘即可。喝湯吃雞蛋,每天吃一劑,分兩次吃,連續吃15天。效果:有補肝養血、活血祛斑的作用。適用於肝、腎功能失調,溼聚瘀阻而致的面部粉刺、色素沉着。
寶寶5月食譜推薦 5月寶寶吃什麼輔食好
春季皮膚保養必吃 女性美容養顏食譜推薦
甜瓜可以減肥排毒 推薦5種瘦身食譜
吃什麼可以祛斑
美白祛斑小竅門,美白雀斑技巧?美白祛斑小妙招,美白雀斑技巧
寶寶健脾祛溼吃什麼食物好 夏季健脾祛溼食譜推薦
美白祛斑面膜可以天天做嗎
吃什麼食物保護眼睛? 中學生護眼食譜推薦
祛溼應該吃什麼? 推薦4大祛溼的食物
白癜風患者食譜推薦
夏季吃什麼祛斑 女人祛斑必吃這五款食譜
什麼食物可以美白?美白護膚的注意事項是什麼?
備孕吃什麼食譜推薦
新生兒護膚飲食推薦
如何美白祛斑
吃哪些食物可以讓皮膚變白 可以美白的食物大全
吃什麼食物可以美白 推薦5款淡食譜
【產後祛斑食譜大全】美白祛斑食譜 吃什麼祛斑效果最好
祛斑美白麪膜可以天天做嗎
喝什麼茶美白祛斑?六款茶飲助你美白祛斑
吃什麼可以淡斑祛斑
春季健脾祛溼吃什麼?健脾祛溼推薦這兩種食譜
黃褐斑 美白祛斑霜
初夏飲食減肥可以吃什麼?最快速瘦身食譜大推薦
哪種自制面膜可以祛斑美白
美白祛斑吃什麼?檸檬蜂蜜水可以抑制色斑嗎?
夏季美白吃什麼?夏季美白食譜吃出白嫩肌膚
怎麼美白祛斑
祛斑美白小竅門?祛斑美白小妙招
女性吃這些有好顏色 推薦5種補血美容食譜