生活中預防感冒的措施有哪些?
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第一,適應環境:因爲害怕嬰兒感冒,所以整天把嬰兒關在暖氣室裏,孩子遇到冷空氣容易感冒,所以必須讓孩子接觸,適應冬天的氣候。
第二,適量運動:讓嬰兒適當運動,在嬰兒學會爬行之前,需要在父母的幫助下玩耍,對大腦的發育也有幫助,在嬰兒活動四肢的同時,自己也會產生對應外部細菌的抗體來保護自己。儘量讓嬰兒接觸不會對他們造成傷害的各種物體。因爲這些物體的無害細菌對建立嬰兒免疫系統也有好處。
第三,加強營養:未滿1歲的孩子可以吃初乳,1歲後可以適當吃奶酪。現在市面上銷售的奶酪產品很多。例如,百吉福的奶酪嬰兒很合適,監護人的反映也很好,在各大超市銷售。
第四,增加VC和微量元素的參與:增強免疫力的功臣有來自橙子、杏子、胡蘿蔔等維生素a的草莓、柑橘等維生素c,也有來自鱷梨、蔬菜油等維生素e的穀物鋅和硒等。因此,母乳餵養的母親不是母乳餵養的嬰兒和斷奶後的嬰兒,而是要注意多種營養成分,有助於免疫系統的完善和提高。
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