腹瀉的預防措施有哪些
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在臨牀上,腹瀉這種疾病的發病率是非常高的,這種疾病的危害也是很大的,其實,只要我們能在日常的生活中做一些預防措施,並且堅持下去,這種疾病還是可以得到預防的,下面,我們來看一下腹瀉的預防措施有哪些。
腹瀉是一種常見症狀,俗稱“拉肚子”,是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率,糞質稀薄,水分增加,每日排便量超過200g,或含未消化食物或膿血、黏液。腹瀉常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等症狀。腹瀉分急性和慢性兩類。急性腹瀉發病急劇,病程在2~3周之內。慢性腹瀉指病程在兩個月以上或間歇期在2~4周內的複發性腹瀉。
想要預防腹瀉,患者可從以下五方面加以注意:
一、注意飲用水衛生。飲用水煮沸後,可殺滅致病微生物。
二、講究食品衛生。食物要生熟分開,避免交叉污染。吃剩的食物應及時儲存在冰箱內,但儲存時間不宜過長。食用前要加熱,以熱透爲準。儘量少食用易帶致病菌的食物,如螺絲、貝殼、螃蟹等水海產品,食用時要煮透蒸熟。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽淹後直接食用的方法都不可取,涼拌菜不妨加點醋和蒜。
三、要注意手的衛生。飯前、便後手要洗淨。
四、要清潔環境,滅蠅、滅蟑。
五、要儘量減少與腹瀉病人的接觸,特別是不要共用餐飲用具。
以上五種方法雖然可以有效預防腹瀉的發生,但一旦出現腹瀉尤其是慢性腹瀉的症狀,患者還應引起重視,及時到正規專業醫院進行檢查,找出其背後的發病原因,對症治療。
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