注意胃病的飲食
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胃病是指與胃相關的多種疾病的總稱,包括胃炎、胃潰瘍、胃息肉、胃腫瘤等。胃病的主要症狀包括上腹部不適、反酸、噁心、嘔吐、腹瀉、食慾不振等。如果不及時治療胃病,不僅會影響胃腸功能的消化,還會影響植物神經系統。嚴重的人可能會有胃穿孔甚至胃癌。
胃病飲食注意
1、注意飲食衛生,以免誘發或加重胃病。
2、避免暴飲暴食,飢餓不均勻,暴飲暴食容易損害胃的自我保護機制,胃壁過度擴張,食物停留時間過長等會導致胃損傷。
3、避免狼吞虎嚥,由於咀嚼不細,食物粗糙會增加胃腸負擔,損傷胃粘膜。
4、飯前避免大量飲水,以免破壞胃保護膜,造成胃潰瘍。
5、避免生冷、油炸、咖啡濃茶、菸酒等刺激性食物,不損傷胃粘膜,加重胃腸負擔。
6、不要過度勞累。無論是體力勞動還是腦力勞動,過度勞動都會導致胃腸供血不足、分泌功能失調、胃酸過多的粘液減少等,損傷胃粘膜。
胃病護理方式
1、避免過度飲酒,避免暴飲暴食,慎重使用或不易損傷胃粘膜的藥物。
2、急性單純性胃炎應及時治療,治癒後防止復發,以免轉爲慢性胃炎,難以治癒。
3、注意鍛鍊,提高體質和脾胃功能。
4、保持心情愉快,避免不良情緒對身體造成刺激。
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