胃潰瘍的飲食注意事項
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現代生活中,很多人都不注意保養自己的身體,常常飢一頓飽一頓的,長時間下來就會使胃部出現問題,患上胃潰瘍,所以要注意調節自己的日常飲食,那麼胃潰瘍的飲食注意事項有哪些?
1、飲食要有規律
胃潰瘍患者三餐要定時、定量,不暴飲暴食,不飢飽無常。到了進餐時間及時進餐,否則過度的胃酸分泌會損傷胃黏膜。暴飲暴食不僅增加胃的消化負擔,有時還可以造成急性胃擴張,刺激胃分泌更多的胃酸,不利於潰瘍的修復。潰瘍患者可以少食多餐,每餐不能過飽,減輕胃的負擔,有利於潰瘍的修復,但睡覺之前不宜進食。
2、食物要易消化
日常飲食過程中,要注意選擇那些營養豐富、易於消化、殘渣量少、易於咀嚼的食物來進食,如大米粥、細麪條、麪糊、瘦肉、豆漿、雞蛋、海鮮、香蕉、蘋果等食物。烹調方式最好選擇蒸、燒、炒、燉等,儘量少吃油炸的、寒涼的、堅硬的食物及過甜、過酸、過鹹、過熱的食物,如辣椒、生蔥、生蒜、烤肉、芥末、咖啡、冷飲、咖喱等,這些食物會引發患者的胃酸加速分泌,導致血管擴張,引發胃出血,因此,應儘量避免食用。
3、食物不刺激
避免進食粗糙食物,以免損傷胃粘膜而造成穿孔或出血;避免飲醇類飲料,尤其是烈性酒,它可直接損傷胃粘膜,還會促使胃酸過多的分泌;少飲咖啡、濃茶,它們會刺激胃酸分泌,對胃粘膜也有一定損傷。
4、適量吃粗纖維食物
提高飲食中粗纖維膳食的比例,可使胃擴張的時間縮短,降低胃酸的分泌。食物纖維分可溶性與非可溶性兩種,可溶性纖維包括果膠(含水果等軟組織的物質)、藻膠、豆膠等;不可溶性食物纖維包括纖維素、半纖維素和木質素等,是細胞壁的組成成分,來源於穀類、豆類種籽的表皮和植物莖葉。
對於胃病的治療,三分靠治,七分靠養,以上爲大家介紹了胃潰瘍患者飲食注意事項,胃病患者一定要注意了。
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