慢性腎病的高風險因素是什麼？慢性腎臟病應如何防護？

3月12日是全球腎臟日，意在呼籲大家關注腎臟早預防、早發現、早治療。腎是人體的重要器官，具有過濾血液中的雜質、保持機體內循環平衡、調節血壓的功能。由於各種原因，腎臟慢性損傷發生功能障礙。病情持續發展，腎功能衰竭引起尿毒症，嚴重威脅患者健康。

有學者在國際知名醫學期刊《柳葉刀》上發表了《中國慢性腎病疫情學調查》顯示，中國成年人中慢性腎病患者約1億2千萬人，患病率爲10.8%。數據顯示，中國慢性腎病患者正在向低齡化發展。因此，瞭解慢性腎病的預防知識非常重要。哪些因素容易引起慢性腎臟病？

慢性腎病的高風險因素是什麼？

1、存在不良的生活習慣

隨着社會水平的進步，人們的生活條件得到提升，但部分人存在不良的飲食、生活習慣，像缺乏鍛鍊、抽菸酗酒、以及經常進食高鹽、高脂、高糖的食物等不良行爲，增加了高血壓、高血脂、肥胖等慢性病患病風險，同時也增加了腎臟代謝的負重，從而誘發慢性腎臟病的出現。

2、經常停止尿液

部分停止尿液的人，司機、老師等也是慢性腎臟病多發的人，因爲他們的特殊職業需求，不能馬上排出尿液。但是，尿長時間停留在膀胱中，細菌繁殖，繁殖容易引起膀胱炎，炎症蔓延到輸尿管和腎臟，引起腎炎。

3、濫用藥物

有些人有病急亂投醫的行爲，身體不舒服就服用各種藥物。但是，濫用藥物或者不按醫囑用藥的行爲容易導致藥物性腎損害，因爲部分藥物成分對腎臟是有損害的，如果長期服用或者大量服用，容易增加腎臟負重併發腎臟損害，出現慢性腎炎。

4、感染因素

感染也是腎臟損傷的重要因素之一，如咽喉炎、扁桃體炎、呼吸道感染、過敏性紫癜感染、肝炎、結核等感染性疾病，容易引起腎臟損傷和功能障礙。因此，出現感染性疾病時需要及時治療，抑制病情發展，避免腎臟健康受損。

慢性腎臟病患者要如何加強防護？

新春初，新冠狀肺炎在我國蔓延，爲了避免感染新冠狀病毒，很多人響應國家的呼籲進行了自我防護。據專家介紹，新冠狀病毒會損害新冠狀肺炎患者的腎功能，慢性腎臟病患者是新冠狀肺炎重症患者的主要羣體之一。因此，慢性腎病患者需要採取防護措施。

1、堅持合理用藥

疫情流行期間，慢性腎病患者在家仍需堅持合理用藥，不得擅自停藥或增減藥物。如果身體不適或藥物使用後效果不明顯，可以聯繫主治醫生，向醫生說明自己的情況，讓醫生調整藥物使用量。

2、堅持良好的生活習慣

疫情預防管理期間，嚴格控制飲食，避免吃高脂肪、高鹽、高糖等食物，注意清淡飲食。同時，配合適當的運動鍛鍊，在家打太極、當場踏步等運動，促進體內循環代謝。

3、在醫院複診時，必須做好消毒工作

一些慢性腎病患者可能需要在醫院複診接受藥物治療。在此期間，患者必須戴口罩洗手，減少在醫院逗留的時間。另外，患者可以諮詢醫生，儘量放寬需要長期服用的藥物量，避免多次往返醫院，增加感染風險。