2型糖尿病患者可以喝蜂蜜水嗎?不吃飯的話血糖值會下降嗎?
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目前,我國糖尿病患病率逐年上升。根據《中國成人糖尿病流行與控制現狀》的調查研究,中國成人糖尿病患病率已達11.6%。根據這一比例,中國糖尿病患者人數已達1.14億人,糖尿病前期人數也接近5億人。但是,對於很多2型糖尿病患者來說,飲食上有很多誤解。今天,我選擇了兩個關注的問題,討論了糖尿病患者的飲食注意事項。
2型糖尿病人能喝蜂蜜水嗎?
飲食後,隨着食物的消化吸收,血糖值上升,對普通人來說,體內分泌足量的胰島素會降低血糖值。但是,對於糖尿病患者來說,由於胰島素的絕對和相對不足,血糖值會上升,一般說,建議定期定量三餐,不要在三餐外隨意進食,以保持血糖在合理水平。
2型糖尿病患者可以喝蜂蜜水嗎?因爲蜂蜜當中含有葡萄糖和果糖等物質,攝入過多之後會導致血糖急劇地上升,加重糖尿病病情。因此不建議三餐以外額外飲用蜂蜜水,但如果確實想喝,可以在三餐前後服用,但仍需控制飲用的總量,這樣在滿足口福及補充營養外,也能夠有效控制血糖。
不吃飯會降低血糖嗎?
血糖的維護主要由兩個方面組成,一是食物消化吸收會導致血糖升高,二是空腹狀態下肝臟的肝糖原輸出,提高體內血糖,保持體內血糖平衡。因此,人們不吃飯就會分解更多的肝糖原,從而產生葡萄糖,並將血糖保持在相對正常的水平,以防止低血糖的出現。
因此,糖尿病患者一定要注意這些方面的問題,建議不要吃飯,不吃飯不能長期有效地控制糖尿病的發展,反而會影響身體的代謝,進一步影響糖尿病的病情。
要控制糖尿病的病情,必須適當控制飲食,而不是不吃就解決問題。在控制飲食的基礎上,血糖值仍然不理想,需要適當使用降糖藥物治療。
此外,建議糖尿病患者在日常生活中多次或在不同時間段檢測血糖水平。例如,只有在空腹或飲食後2小時進行測量,他們才能全面瞭解全天的血糖,並進行有針對性的干預和治療。
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