糖尿病人能吃蜂蜜嗎?糖尿病應謹慎吃蜂蜜
本文已影響2.17K人
本文已影響2.17K人
糖尿病應謹慎吃蜂蜜。
糖尿病患者應儘量避免攝入高糖、高鹽、高碳水、高脂肪、高熱量的食物。雖然蜂蜜具有一定的潤腸通便作用,且含有維生素和微量元素等營養成分,有利於身體健康。但由於蜂蜜中碳水化合物含量、升糖指數較高,特別富含果糖、葡萄糖等,故糖尿病患者應謹慎食用蜂蜜,以免造成血糖升高,不利於病情控制。尤其是老年糖尿病患者,因其糖耐量較低,更不宜食用蜂蜜。
如果糖尿病患者喜歡甜食,可考慮選用無糖食品,適量進食一點安賽蜜、阿斯巴甜、木糖醇等甜味劑。
宜食食物
糖尿病病人食物的選擇應多樣化,營養應合理,適宜進食一些富含蛋白質、維生素和礦物質等營養成分的食物。
蔬菜水果肉蛋奶主食
苦瓜、冬瓜、鮮黃瓜、藕
慎食食物
糖尿病病人應避免吃油炸、肥膩、含糖多、含鹽多的食品,儘量避免飲酒等,以控制總熱量、預防低血糖以及減輕胰島素抵抗。
水果肉蛋奶主食零食類飲料類油炸食物醃製食物
西瓜、哈密瓜、榴蓮、菠蘿蜜
更多建議
建議糖尿病人積極去正規醫院的內分泌科診治,此外,還應從飲食習慣、生活方式、用藥治療等方面進行管理。
1、提倡定時定量進餐、避免暴飲暴食。
2、控制進餐速度,提倡細嚼慢嚥。
3、戒菸限酒,避免濃茶或刺激性食物。
4、保持規律作息,避免熬夜或過度勞累。
7、遵醫囑定時、定量用藥,尤其是應用胰島素治療的患者,不可擅自加減劑量,以避免出現低血糖等不良情況。
6、自我監測血糖,一旦發現異常應及時就醫。
5、適當進行體力活動,以維持健康的體重。
糖尿病人能吃西瓜嗎
糖尿病人一輩子不能吃甜食嗎 糖尿病人哪些糖可以吃
糖醇月餅糖尿病人能吃嗎
紅莧菜糖尿病人能吃嗎 糖尿病人只吃菜不吃飯好嗎
糖尿病人能吃提子嗎
糖尿病人能吃月餅嗎
乳糖糖尿病人能不能吃
糖尿病人能吃木耳嗎
【糖尿病人可以吃蜂蜜嗎】糖尿病吃蜂蜜可以嗎 蜂蜜適合糖尿病人嗎
糖尿病人能吃西瓜嗎
糖尿病人能吃黃鱔嗎
糖尿病人能吃金瓜嗎
乙肝病人是否可以吃蜂蜜
糖尿病人能吃鱷梨嗎
產後能喝蜂蜜紅糖水嗎
糖尿病人能吃紅薯嗎
糖尿病病人能吃月餅嗎
牙膏蜂蜜白糖能祛斑嗎
糖尿病人能吃無糖月餅嗎
糖尿病能不能吃糖
月餅糖尿病人能吃嗎
糖尿病人能吃桔梗嗎
吃土蜂蜜會得糖尿病嗎 糖尿病能吃蜂蜜嗎
備孕的人能吃蜂蜜嗎
糖尿病人能吃桔子嗎
什麼人不能吃蜂蜜
糖尿病人能吃靈芝嗎
糖尿病人能吃西瓜嗎
孕婦能吃蜂蜜嗎
糖尿病人能吃豇豆嗎