產後掉髮嚴重是什麼原因
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產後脫髮是常見現象,每個女性產後都有這種現象,只是重量不同而已。輕度一般影響不大,但產後頭髮掉落嚴重,必須擔心。那麼脫髮嚴重的原因是什麼?以下是對每個人的介紹。
激素改變
懷孕期間孕婦體內雌激素量增多,使孕期頭皮成爲一生中最健美的時期。這些頭髮使用壽命長,過期服務。一旦孩子降臨人類,體內雌激素含量開始減少,體內性激素的比例恢復到孕前的正常平衡狀態。因爲雌激素的下降,過期服務的頭髮一個接一個地退休的同時,新的頭髮不能一下子成長。這種短期內青黃不接的情況會脫髮。
精神因素
精神因素與頭髮的關係密切相關。據說伍子旭過五關的時候,一夜之間黑髮變白了白髮。有些產婦想生男孩,結果生了女孩,失望,心情不愉快,再加上各方面的精神壓力,這種負面情緒和沉重的心理負擔會使頭髮脫落。脫髮成爲新的精神刺激因素,如此循環,脫髮增加。
營養不足
產婦營養豐富,營養不足。但是,很多產婦因爲害怕坐在月子上會發胖,影響體型的美麗,所以減肥、挑食、哺乳期的營養需求量比平時高,食慾不振、消化不良、吸收差,缺乏蛋白質、維生素、無機鹽和微量元素,影響頭髮的正常生長和代謝而脫髮。
孕期反應
孕期反應會致孕婦嘔吐、厭食等營養不良,不利於頭髮生長。
產後脫髮,要注意在哺乳中保持心情愉快,避免精神緊張。因爲緊張的心情只能加重脫髮的程度。要認識到產後脫髮是一個暫時的過程。不要過於恐懼、焦慮、抑鬱,甚至精神崩潰,以免形成惡性循環,導致精神脫髮。
還要注意飲食要加強營養,不選擇食物、偏食和禁忌。多吃新鮮蔬菜、水果、動物蛋白質、海產品、豆類、蛋類等,滿足頭髮和身體對營養的需要。
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