春季女性減肥節食 當心頻發肛裂!
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肛裂是齒狀線以下肛管皮膚全層的小潰瘍。其方向與肛管縱軸平行,長約0.5~1.0cm,呈梭形或橢圓形,癒合困難,是中青年人產生肛管處劇痛的常見原因。而肛管淺表裂傷不能視爲肛裂,因其能很快自愈,且常無症狀。肛門破裂容易發生在肛門管後面,如果肛門管側有肛門破裂或多個考慮腸道炎性疾病的早期表現。但是,爲什麼很多女性朋友減肥誘發肛裂呢?
爲了使自己在夏天更加美麗苗條,很多女性在春天故意控制飲食減肥。由於減少主食攝入量,不能形成便意,原本每天出現一次排便規律,每週出現兩三次排便,排便時容易支撐肛門附近的組織,發生肛裂。
年輕女性減少飲食容易引起肛裂
青春期女孩內分泌紊亂,自身容易便祕,減少飲食便祕。一般來說,正常的情況下應該一天排便一次,如果兩三天才排一次,患上便祕的可能性也就隨之大增。同時人的皮膚黏膜原本就容易乾裂,加上此時大腸缺水導致大便水分少,糞便粗硬,多種因素相疊加,排便時稍一用力很容易撐破肛門周圍組織,導致出血、疼痛,形成肛裂。
那麼,女性肛裂如何預防
1、可選用溫鹽水灌腸,或石蠟油灌腸,或用開塞露注入肛內,滑潤排便。肛裂的主要原因是大便乾燥,在廁所裏掙錢,肛門被硬糞撕裂,長期形成慢性潰瘍。因此,應保持大便通暢,乾硬糞塊形成後,不要努掙排出。
2、防止感染後形成潰瘍及皮下瘻,及時治療肛隱窩炎。
3、女性經期要注意衛生,不要參加重體力勞動。孕期要多吃水果、蔬菜,防止便祕。分娩時要注意保護會陰,不要撕裂會陰和肛門。除此之外,減輕肛裂症狀的關鍵是解決便祕。養成每天定時排便的習慣,發現大便乾燥時,不要用力排便,患者可以在正規專科醫院進行大腸水療,緩解便祕。此外,飲水療法也是防止便祕最有效、最便宜的方法。便祕患者可以喝白開水、淡鹽水、蜂蜜水和飯前飯後的湯,但不要喝太多濃茶和含咖啡因的飲料。
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