牙周炎的日常保健措施
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對於輕微的牙周炎患者來說,只要日常生活當中,自己做好牙周保健工作,就可以緩解牙周的不適症狀。那麼,對於患者來說,什麼樣的保健工作纔是最有效的呢?讓我們看看我們牙科醫生的介紹。1 牙齦炎的症狀,及時的自我調理,可以改善症狀的,首先需要注意飲食的調理,清淡容易消化的食物,不可以吃辛辣刺激生冷的食物。2生病後,用生理鹽水或藥物含漱口水漱口,漱口時關閉口腔,臉頰和嘴脣、舌頭,充分活動漱口水,反覆衝擊牙齒間隙和各處食物殘渣吐出。3養成良好的咀嚼習慣,慢慢咀嚼,促進消化液分泌,有利於食物充分消化,促進循環,有利於牙周組織健康。改掉單側咀嚼的壞習慣。4 早晚叩齒,上下用力叩敲數十次,有改養循環、促進牙齦組織新陳代謝的作用。5正確刷牙,前後豎刷,各部位持續數十次,早晚各刷一次,徹底清除間隙中的菌斑和殘留物。6 牙齦按摩,食指放在牙齦上,做局部小圓旋轉的移動按摩動作,然後漱口,使每個牙齒所屬的牙齦區都受到按摩,反覆做數次。輕微的牙周炎患者可以用保健方法緩解牙周不適症狀,但病情惡化時,必須在正規醫院治療。此外,日常保健只有長期堅持才能看到療效,所以患者一定要堅持,不要半途而廢。
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