4個生活誤區 容易導致不孕不育 遵循幾個原則

夫妻結婚同居2年以上，沒有采取避孕措施就沒有懷孕，其中女性的原因也有男性的病證。如果是男性的疾病，常見的病因有先天性不足、腎精不足、精關不足、腎精損失、滑脫、房間勞動過度、腎臟不藏精、情志緊張、精氣失調等。總之，這種病因離不開腎、腎、氣、腎陽、腎陰、腎陰陽兩虛。

四個生活誤區容易導致不孕不育

一、生孩子是女方的事，如果不能生育就讓老婆看病吧！取精液檢查很麻煩。在生育方面，女方承擔更多的責任，但生育離不開男女搭配。男性睾丸是人體內最容易受到外部環境因素影響的器官，男性同胞必須加強自我防範。男性播種能力的檢測方法與女性生育能力檢測相比，取精液進行檢測已經很方便了。應對策略:夫妻不育，匹夫有責任。老公應該先去醫院諮詢檢查。

二、蒸桑拿，清潔無聊。睾丸最怕高溫了，經常在溫度較高的環境中生活工作可抑制精子的生產。例如，經常蒸桑拿、穿緊身褲、長期使用電熱毯、廚師、鍋爐工人、鍊鐵工人、夏季露天作業等高溫環境因素對男性播種能力有很大影響。對策:去除高溫等不利環境，不要故意製造高溫因素。

三、飯後吸菸，勝過活神。吸菸者顯示了男性的本色。菸草中的有害成分可以通過血液循環進入生殖系統，直接或間接揮毒性作用。對準爸爸而言，吸菸不僅會影響到受孕的成功率，而且會嚴重地影響受精卵和胚胎的質量。另外，長期大量地吸菸更容易發生性功能障礙，也間接地降低了生育力。被動吸菸者危害更甚。

四、絕對不要使用電腦等電器，消除環境污染。家電的電磁輻射大多是安全的。只要合理地使用家電，它們對生殖健康的影響很微小。環境污染是精子質量顯着下降的原因之一。大多數污染對人體的傷害需要長期接觸，積累各種有害因素，加上個人體質的原因。每個人都有抵抗力，重視它，也不必太擔心。

治療不育應遵循的幾個原則

1。治療原發性疾病。引起血精原發性疾病久治不愈，血液存在於精液中，影響精液質量和精子功能的同時，原發性疾病治療不理想，全身狀況下降，功能下降，生育力下降，發展爲男性不育症。因此，血精現象應儘早查明原因，及時治療。

2。選擇正確的療法。血精治療的方法有很多，還可以採用理療、中醫藥治療，併發後尿道炎時可行後尿道藥液灌注療法。對症治療，及時治療，有目的地治療。只要方法合適，治療不難，治癒後不會影響房間和生育力。伴有精液常規異常的精索靜脈曲張者需行精索靜脈高位結紮術，隱睾或睾丸下降不全者可行睾丸下降固定術，以促進睾丸的生精功能。

3。發揮中醫治療的優勢。中醫在治療血精方面，有很多偏方、檢查方，療效好。北京同濟醫院利用中醫治療血精方面，有獨特的手段，療效明顯。對於1度精索靜脈曲張、精液感染(包括前列腺炎、精囊炎、精巢輸精管炎)、免疫性男性不育症，採用中醫中藥認證治療、活血化瘀、清肝補腎、補腎益精、疏肝調整。

4。食療的好處不容忽視。在治療原發性疾病的同時，在日常飲食中，可以經常吃到鴨肉、紅豆、菱形、冬瓜、生蓮、蓮子、棗、薏苡、生地黃、茯苓、山藥、生魚、生茅根等，可以選擇合適的藥膳烹飪。生殖道炎症患者應積極給予抗生素治療的維生素e、維生素c、鋅製劑可以提高精子功能。對於免疫性不孕症患者，使用避孕套可以消除和減少精子抗原對女性的刺激。免疫抑制劑大量的短期應用和精子洗滌人工授精等方法，有利於免疫性不孕的治療。

做好7點讓你跟不育說再見

1、多參加鍛鍊。

研究表明，男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育。因此，體重控制在標準範圍內可以提高精子的質量。但是，鍛鍊強度適中，馬拉松和長距離自行車等劇烈運動，睾丸溫度上升，破壞精子成長所需的涼爽環境。騎自行車會危險睾丸外囊血管，騎自行車時建議穿帶墊子的短褲，選擇減震功能好的自行車。

2、不要去桑拿、蒸汽浴室。

高溫蒸汽浴直接傷害精子，抑制精子的生成。

3、戒菸。

數據顯示，44%的人認爲吸菸是精子數量下降的最主要因素，因此戒菸是必要的。

4、適度飲用。

大量飲酒會降低精子質量，男性應嚴格按照每天14-28個標準杯(含酒精8-9克)，實行女性一半的推薦量。

5、對麻醉劑說不。

麻醉劑、毒品等對精子也有很大危害，長期持續。

6、放鬆心態。

精神壓力過大也對精子的成長有負面影響。所以男性應做些能讓自己放鬆的事情，如散步、洗澡等，然後再享受性生活。

7、把手機放在上衣口袋裏。

手機放在褲兜裏，筆記本放在膝蓋上，穿緊身衣會提高陰囊溫度，傷害精子，所以必須把手機放在口袋裏。