胃病應該注意什麼飲食治療胃病飲食十條

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對於胃病患者來說，如果能做到以下十種飲食，對胃病的康復具有相當積極的意義。

1.少吃或不吃冷食和刺激性食物會引起胃潰瘍或消化道炎症。

2.定期定量飲食，定期定量飲食，不暴飲暴食，可形成條件反射，有利於消化腺分泌，更有利於消化。

3.少吃油炸食品會增加腸胃負擔，容易引起消化不良和高脂血症，不利於健康。

4.少吃醃製食品、胺類等致癌物，不宜多吃。

5.食物的溫度要控制和適應，一般要有自己的感覺"不燙不涼"爲度。

6.注意飲用水。胃病患者應多喝水.水可以稀釋胃液的作用，可以保護胃粘膜免受刺激。最佳飲用水時間是每次飯前半小時。早上起牀後，你應該喝300毫升的水。你不應該在飯後立即喝水。飯後立即喝水會稀釋胃液。此外，飯也會影響食物的消化。

7.如果你有胃病，你應該慢慢咀嚼，充分咀嚼食物，以減輕胃腸道負擔。咀嚼次數越多，唾液分泌越多，對胃粘膜有保護作用。

8不吸菸喝酒，避免刺激.吸菸會收縮胃血管，影響胃壁細胞的血液供應，降低胃粘膜的抵抗力，誘發胃病。不要喝酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

9.如果有胃病，也要注意防寒。胃感冒後會損害胃的功能，所以要注意保暖，不要感冒。

10.生活要有秩序，不要熬夜，不要穿太緊的衣服，超重的人要減肥。

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