遠離月經不調,多吃棗,月經按計劃到達
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月經不調是女性常見的缺點,這種缺點經常使女性痛苦。專家表示,月經不調大多是女性愛美引起的災難。遠離月經不調,可以多吃棗。
【案例】
26歲的小美本來身體就很好,但她覺得自己不瘦,整天忍受飢餓。不到兩個月,她就瘦了很多,但月經也不規則。量少,顏色暗,胸部也比以前豐滿,經常感冒,頭暈乏力。
醫生除了給她開藥外,還開了棗烹飪方,材料爲棗50克、當歸15克、糖20克和粳米50克。首先,將當歸用溫水浸泡一會兒,加入1000毫升水,煎100毫升濃汁,去渣取汁,加入適量的水,糖一起加入適量的水,煮成粥。每天早晚溫暖飲食,十天是一個療程。
小美在處方中使用了這麼多棗,感興趣。醫生說棗被稱爲百果之王,是婦科的良藥。
生理日可以吃棗
很多人認爲棗是活血物,生理日不應該吃。
其實棗不是活血,而是補血,不僅可以在經期吃,還可以在整個月經週期吃,吃後月經不多反而具有補充中益氣、養血生津的功能,可以治療脾腎虛的崩潰。
關於棗補血調經的效果,傳說古代有富裕的女兒,嫁給丈夫家三個月,丈夫應徵參軍,夫婦多年沒見了。妻子患相思病,整天不思茶飯,越來越瘦,臉色暗淡,心悸、頭暈、月亮停止或崩潰。
非常着急的時候,在雲遊四方的銀鬚鶴髮郎中接受診察,他發行的是棗當歸粳米粥。
妻子每天吃幾碗,幾個月後,看到粉黛和悅,皮膚像甘潤膏凝一樣,身體像燕子一樣輕盈。問什麼藥這麼有效,家人說紅衣仙子粥。
5種食物按計劃月經
1、母雞葉湯
【用法】母雞1只,葉片15克。把老母雞洗淨,切塊,和葉子一起煮湯,分2~3次吃。月經期間連續服用2~3劑。
【作用】補充血氣攝取血氣,適合健脾寧心的體虛不能攝取血液,月經過多,心悸動搖,失眠多夢,腹冷痛少,舌淡脈細。
2、當歸羊肉湯
【用法】當歸、生薑各10克,羊肉片100克,加水一起煮,煮熟後加鹽,湯吃肉。
【作用】主要用於補益補身湯。有補氣養血、溫暖腎臟的作用,適用於月經延遲、量少、腹痛等症狀。
3、紅糖山楂飲
【用法】生山楂肉50克,紅糖40克。首先煎山楂去渣,衝入糖,趁熱喝。
【作用】山楂不僅可以幫助母親增進食慾,促進消化,還可以散發淤血,加上紅糖可以補充血液,這種水果飲用可以促進惡露的母親儘快化瘀,排出惡露。也適用於月經延遲。
4、地黃煮酒
【用法】地黃6克,益母草10克,黃酒200毫升。將黃酒倒入瓷瓶(或杯),加入生地、益母草,隔水蒸約20分鐘,每次服用50毫升,每天服用2次。
【作用】活血止血適用於血瘀引起的月經過多、顏色紫黑、血塊、小腹疼痛拒絕按壓、舌質紫暗、瘀點、脈細。
5、桂圓蛋湯
【用法】龍眼肉50克,雞蛋1個,先煎龍眼,30分鐘後放入雞蛋,煮至熟,早晚各1次,連服10天。
【作用】溫陽補氣養血,補心脾,補氣血,滋陰降火,強身健體。適用於月經不調、疲勞、面色萎黃、心悸、失眠健忘、過度思考引起的各種疾病等。
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