坐在月球上需要注意的地方是什麼？

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產婦還沒有出月子的腳後跟疼痛可能是產後感冒引起的，沒有大問題，孕婦平時不要站很長時間，不要穿沒有腳後跟的拖鞋。孕婦在分娩期間應做好保暖工作，多休息，不要過度勞累。如果症狀沒有改善，請及時去醫院檢查和治療。平時做簡單的運動，按摩腳後跟促進血液循環，用熱水浸泡腳，保持腳的溫度，不要感冒。

坐月子的注意事項

1、不要吃太多寒冷的水果，尤其是產後前幾天，孕婦此時脾胃虛弱，容易生病，飲食也避免辛辣、溫暖的食物，辛辣的食物容易使產婦虛火上升，引起口舌腫脹、大便祕結、痔瘡等症狀。

2、孕婦不應住在疲勞、泄漏、溼潤的房間裏。產婦體質和抗病能力低，室內保溫舒適，孕婦不得生病。

坐月子的併發症

1、月子容易患腰痛、關節痛。產婦經過妊娠、分娩，內分泌發生變化，骨關節、韌帶鬆弛、鈣不足，容易引起腰痛、關節疼痛，產後適當鍛鍊、補鈣，不要過度勞累，腰腿疼痛一般可以治癒。

2、產後焦慮症。分娩後產婦常常會感到焦慮、煩躁，甚至對家人可能有過份語言和行爲，嚴重者可形成產後抑鬱症。

3、月子病。冷風、冷水容易侵入產婦的骨頭，有可能落下“月子病”，月子病需要立即治療，不能等到月子出來再治療。

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