吃月餅4個需要注意的地方
本文已影響1.39W人
本文已影響1.39W人
轉眼間中秋就要來到了,每年的此時此刻都會和家人團聚在一起賞月,自然也少不了中秋的應景食物——月餅。每吃一口,充滿着幸福感,不過月餅雖好吃,但是吃月餅的時候也要注意健康。
月餅
吃月餅必知的五大注意事項!
第一:月餅要趁着新鮮吃。因爲月餅中含有很多易變質的物質,中秋節前可能會收到很多親友送的月餅或者公司的福利月餅,但是不要長時間放置,離生產日期越近食用越好。
中秋月餅
第二:月餅不能多吃。月餅中含有大量的油脂和蔗糖,如果過量食用會引起胃部的不適,會導致食慾低下、血糖升高,特別是老人和兒童,在食用月餅的時候,一定要注意適量的食用。
傳統月餅
第三:不是所有的人都可以吃月餅。如果患有高血壓、糖尿病的人羣要少吃月餅,避免血壓升高血糖升高。另外如果患有腸炎的人羣也應注意,謹慎食用月餅。
月餅配茶
第四:切記月餅+粥。很多人在吃月餅的時候,嫌棄月餅很乾,就想着喝一碗粥,但是這是大錯特錯的。據營養師介紹:月餅和粥都會使血糖迅速升高,對糖尿病人威脅很大,而且很容易發胖。建議:吃月餅時候搭配茶能夠去膩感。
要孩子前男方需要注意什麼
5個月寶寶長牙需要注意的事項
寶寶吃月餅注意事項
孕婦各個月份需要注意什麼
15個月的寶寶坐飛機需要注意什麼
一個月的新生兒需要被注意的地方
懷孕一個多月需要注意什麼
4個月寶寶需要什麼
牛皮癬治療需要注意的地方
懷孕六個半月需要注意事項
4~6個月寶寶輔食添加要注意什麼 4~6個月寶寶輔食添加註意事項
月子病需要注意什麼
給孩子買衣服需要注意哪些地方 孩子的衣服需要看哪些標識2020
懷孕4個月注意事項
順產一個月後還需要注意什麼
小月子需要注意嗎
前三個月保胎需要注意什麼
坐月子需要注意啥
產後一個月後需要注意什麼
吃西葫蘆餅要注意什麼
子宮增大要注意什麼地方
4個月斷奶注意事項
寶寶4個月注意事項
五個月引產後需要注意什麼
4個月寶寶注意什麼
寶寶冬天能用熱水袋嗎 有什麼地方需要注意的
10個月寶寶補鈣需要注意什麼
早孕兩個月需要注意些什麼
一個多月流產需要注意什麼
坐月子需要注意什麼