孩子挑食的情況特別的嚴重怎麼辦 孩子喜歡挑食糾正方法2018
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孩子喜歡挑食很多媽媽都那她沒有辦法,孩子容易挑食怎麼辦好呢,本站小編就來說說吧,
有些寶寶會表現的一直不愛吃某些食物,看到就躲、甚至哭鬧,怎麼都不吃,這可能跟以下4個原因有關:
1、媽媽在孕期和哺乳期就挑食
專家說:寶寶在懷孕期間,還有哺乳期所吃的食物不同,會導致臍帶傳輸給寶寶的營養或者媽媽的乳汁,產生一些細微的變化,媽媽經常吃什麼,寶寶能夠“品嚐”出來,時間長了寶寶就會逐漸媽媽的飲食習慣,更樂於吃媽媽愛吃的食物。
2、寶寶第一次接觸此類食物,有不愉快的經歷
每種新食物,在第一次添加時,帶給寶寶的進餐感受非常重要。有些食物寶媽給寶寶第一次添加時,如果給TA帶來了不好的進食感受,比如味道比較鹹、卡喉、噎到等等,都會讓寶寶以後排斥此類食物。
3、家長的各種暗示
有的寶媽發現寶寶一次接觸某樣食物不愛吃,就認爲TA以後都不愛吃了,還會逢人就說:我家孩子就是不愛吃青菜。久而久之,這些暗示寶寶就會聽進去,從此拒絕這些食物了。
4、還有一種挑食是與生俱來的!
根據國外多年的研究和實驗顯示:所有的寶寶都會有或多或少的挑食、偏食情況,他們可能會天生喜歡甜味的食物,討厭苦和辣的食物。
專家也認爲,寶寶天生就會討厭或喜歡某種食物。寶寶天生愛吃的就會多吃一些,這可能就是大家日常所說的“對胃口了”!
任何的食物幾乎都存在替代品,很多食物都富含相同或類似的營養。
如果寶寶不愛吃橙子,你可以用柚子、草莓、小番茄等富含維生素C的食物代替;
如果寶寶不愛吃豬肝,可以用鵝肝、雞肝、牛肉等富含鐵的食物代替;
如果不愛喝牛奶,可以用蝦皮、魚類等富含鈣的食物代替...
另外,提醒寶媽要注意輔食的合理營養搭配,還要經常變換花樣,讓寶寶吃不膩。
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