如何壯陽

本文已影響3.61K人 

如何壯陽

陽是男性氣息的代稱,壯陽是指溫壯腎陽,主要從男性生理方面增加男性的雄性氣息,適用於精氣虛耗所致的陽瘻、滑精、便頻、腰膝酸冷等病症。壯陽可以通過食療和藥物的方法,常用的壯陽藥物有鹿茸、狗腎、狗鞭、仙茅、鎖陽、韭菜子、男人草等。此外、還可以通過以下方法來輔助壯陽效果:適度運動如走路、游泳、爬樓梯、打網球等;多吃能增強男性體力的食品如腰果、全麥麪包、雞蛋、豆腐、蝦、生蠔、羊腎、麻雀、韭菜、大蔥、洋蔥等;選擇安全無副作用、效果明顯的男性產品;還要注意增強自信心、戒菸戒酒、定期體檢、均衡營養以及配合適宜的腰部按摩操等。

相關內容

熱門精選