孩子吃車釐子好不好 孩子吃櫻桃和車釐子的營養是一樣的嗎

孩子可以吃車釐子嗎，孩子能吃多少車釐子，孩子吃車釐子有什麼營養，關於現在比較火熱的水果車釐子，本站小編就來說說關於車釐子吧。

夏季吃櫻桃有什麼好處?

6月份，國內的櫻桃陸陸續續上市了，是吃櫻桃的最佳時間。

櫻桃，又名車釐子、鶯桃、牛桃等，味美多汁，不僅是營養水果，還可以入藥。

櫻桃果實味甘、性溫，有補中益氣，健脾開胃、祛風溼等功效，非常適合脾常不足的孩子，在炎炎夏日，對脾胃有很好的呵護作用。

古人很早就認識到櫻桃的價值，中醫典籍對此早有記載：

《備急千金要方》有言：“櫻桃味甘平，澀，調中益氣，可多食，令人好顏色，美志性。”

《滇南本草》中說：“治一切虛證，能大補元氣，滋潤皮膚;浸酒服之治左癱右瘓，四肢不仁，風溼腰腿疼痛。”

櫻桃含有多種營養元素，較爲突出的是含鐵量高，可以預防孩子貧血;維生素A的含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍，維生素A被叫做抗乾眼病因子，因此，吃櫻桃可以保護孩子視力，提高免疫力;還含有維生素C，對於各種慢性炎症都有一定緩解作用。

櫻桃和車釐子有什麼區別?

日常生活中，有些家長分不清車釐子和櫻桃，覺得車釐子貴，是不是營養價值更高?

其實，櫻桃和車釐子只是品種不同，國產的甜櫻桃，就叫櫻桃，而從歐美國家漂洋過海運輸過來的，比如大家熟悉的智利櫻桃，就稱之爲車釐子。

我們中國原產的櫻桃，只有兩種，中國櫻桃和毛櫻桃，個小、皮薄，由於不好運輸，每年只有固定的一段時間，在原產地可以吃到，因此沒有像蘋果、梨一樣熱銷，被人們所熟知。

車釐子屬於進口櫻桃，大多產於美洲，皮厚、肉多、個大，因此耐儲存和便於運輸，在水果市場中比較常見，一年四季都能吃到。

我國本土產的櫻桃和車釐子，營養價值並無太大區別，車釐子之所以價格昂貴，是因爲運輸成本貴。