阿膠怎麼吃補血最好 阿膠的作用是什麼
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很多人知道阿膠是補血的補氣的佳品。想要達到很好的補血的效果就要需要正確的方法。單吃阿膠的作用並不大。那麼阿膠怎麼吃補血最好 阿膠的作用是什麼。本站帶來相關介紹。
阿膠是補血的中藥藥材,空腹吃補血效果最好,比如可以把阿膠煲粥來喝,作爲早餐服用,也可以把阿膠打成粉後,用開水沖服,還可以將阿膠與核桃,紅棗,黑芝麻等一起製成阿膠糕進行食用,補血效果也非常好。對於虧氣虧血的人羣來說,在吃阿膠的同時也可以多吃高蛋白,有營養的食物,對康復有一定的好處。比如可以吃一些瘦肉、蝦皮、牛奶、雞蛋、桂圓、葡萄等。
1.對造血系統的作用:阿膠有明顯的補血作用,療效優於鐵劑。
2.抗休克作用:麻醉貓反覆從股動脈放血造成嚴重出血性休克,靜注5%~6%阿膠溶液約8ml/kg,能使極低水平之血壓恢復至正常水平,且作用較爲持久。另用麻醉貓靜注組胺,使血壓下降,此時反覆注射等滲氯化鈉溶液4次,每次l0ml,血壓無明顯升高。隨即改用5%阿膠溶液20ml靜注,血壓逐漸恢復至正常。
3.對鈣代謝的影響:能改善動物體內鈣平衡。
4.其他:阿膠有促進健康人淋巴細胞轉化作用。
有些人屬陰虛火旺型體質,吃阿膠之後開始眼睛乾燥、發紅、眼屎增多,甚至喉嚨幹痛及大便祕結等。爲什麼呢?其實純阿膠本身並不引起上火,上火是在製作及食用過程中爲了讓阿膠好吃,添加大量糖,爲了增加藥效,用大量黃酒浸製,這些輔料助長了火氣;阿膠中氨基酸含量較高,吸收氨基酸要消耗維生素,也會引起上火。
解決方案:遮蓋腥味選用少量冰糖或鹽,每天食用量不超過15克,食用期間多喝水,多吃蔬菜水果,忌吃油膩辛辣。如食用期間出現手心、腳心發熱,心煩等陰虛體質症狀,可將烏豆煎湯與阿膠同服。
“人蔘要新,阿膠要陳”,將阿膠置於乾燥陰涼處密封保存,三五年後稱爲陳阿膠。新阿膠與陳阿膠藥效相同,陳阿膠不溫不涼,大多數人可以長期服用,不會出現不良反應。
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